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• 40天的宝宝一天睡几个小时

  40天的宝宝刚刚过了新生儿期，一天大部分时间都是在睡觉的，一般睡觉的时间大约是16~18个小时，也就是在一天的24小时里边有2/3的时间需要睡觉，但是也有一些个体差异。如果时间过长，超过22个小时也是不正常的，如果时间过短，有时甚至连续睡眠不超过2个小时，也是不正常的，所以要根据整体情况做出判断。一般在16个小时以上是比较正常的，有的时间可能会短一些，但是孩子吃奶、精神、大小便都是正常的，这样的宝宝也属于比较健康的宝宝，也不需要给予过多处置。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-08-19 5213次

• 人一天睡几个小时合适

  不同年龄阶段每天需要的睡眠时间也不同，比如婴儿期睡眠时间在二十小时左右，儿童在十三四小时左右，成年人一般六到八个小时足够，老年人可能睡眠时间更少，不同状态、不同工作的人需要的睡眠时间也不同。如果睡醒以后第二天没有明显精神不振、头昏、头疼等症状，一般不会引起其他严重问题。如果每天睡眠时间低于6个小时，应该是睡眠障碍，可能会出现头昏、头沉、胸闷、气短、乏力、食欲不振等一系列症状。对于出现睡眠不足、睡眠障碍的病人，首先应改善生活环境，减轻心理负担，适当体育锻炼，睡前喝杯热牛奶来诱导入眠。严重睡眠不良的病人可到医院就诊，给予相应治疗。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-05 11914次

• 6岁的小朋友一天要睡多少时间
  六岁的小朋友一天的睡眠时间要在10个小时到12小时左右比较合适，这个年龄段的宝宝睡眠时间一定要充足才可以，因为生长激素是在夜间分泌比较旺盛，如果宝宝睡眠不充足，不利于孩子的生长发育，所以睡眠时间对于宝宝来说非常重要。同时，宝宝的饮食也非常重要，要多吃蛋白质比较丰富的食物，还要适当的多做户外运动，适当的锻炼身体，促进生长发育，也能够增强抵抗力。
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  苏娟 主治医师济宁医学院附属医院

  2021-06-04 3243次

• 6岁小朋友晚上睡不着
  如果六岁的小朋友晚上睡不着觉，可能是缺钙引起的，注意一下血钙的检查，晒太阳能有利于提高血钙水平，建议膳食中牛奶中的钙易被人体吸收利用，其次，虾皮、海带、鱼类、豆制品及绿叶蔬菜等，可通过自我的调节患者，可以睡前用温热水泡脚十分钟，然后擦干，仰卧床上，注意保暖，露出双脚，放松心情等。假如属于顽固性的失眠，那么就很有必要的寻求进一步的调解或者是治疗的方法，首先还是建议中医的辩证治疗，因为阴虚火旺，心虚胆怯，心脾两虚，脾胃湿热，饮食停滞都可以导致失眠，中医的中药调理养心安神，针对病因采取相应的治疗方法，尽快地解决困扰。
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  刘恋 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-09 12292次

• 肩袖损伤一天训练多少时间好
  肩袖损伤之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，手术之后还要进行固定5到6周左右的时间，然后进行适当的锻炼，一般一天3到5次，逐渐增加运动量，以不感觉疼痛为合适。如果保守治疗积极的进行固定3到4周的时间就可以。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-17 2105次

• 人一天要睡几个小时
  平常人每天的睡眠时间八小时左右，这是基本的睡眠时间值，睡眠的时间过长或者睡眠不足，会导致体倦新陈代谢率降低，睡眠不宜过长，睡的时间过长，心脏的跳动会减慢，新陈代谢会降得很低，肌肉组织也会松弛，就会变得浑身无力。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2018-12-06 4703次

• 6岁的小朋友一天要睡多少时间
  六岁的小朋友一天的睡眠时间要在10个小时到12小时左右比较合适，这个年龄段的宝宝睡眠时间一定要充足才可以，因为生长激素是在夜间分泌比较旺盛，如果宝宝睡眠不充足，不利于孩子的生长发育，所以睡眠时间对于宝宝来说非常重要。同时，宝宝的饮食也非常重要，要多吃蛋白质比较丰富的食物，还要适当的多做户外运动，适当
  王志新 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 1626次

• 6岁的小朋友一天要睡多少时间
  6岁儿童每日的睡眠需求一般在10至13小时之间。这一建议是基于儿童生理发展特点和健康成长的需要而提出的。充足的睡眠对儿童的身体和大脑发育至关重要。在睡眠过程中，身体会分泌生长激素，促进骨骼和肌肉的生长。同时，大脑也会在睡眠中清理废物、巩固记
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-01-17 0次