类风湿关节炎的患者在病情急性期的时候一定要卧床休息,也要避免活动,避免各种感染。
当病情缓解期的时候,就要适当的进行一些力所能及的活动,当然也要避免手指用力,也要避免手指撑床或者提重物等的动作以免加重关节畸形,可以适当的做一些肢体伸展运动、散步、抓握活动等,防止关节废用。
生活要有规律,要适当的进行活动和锻炼,避免过度疲劳,要劳逸结合,适当的增强体质,也可以选择一些适合自己的锻炼方法,比如体操或者太极拳或者练习瑜伽。
当然也要避免受风寒,要注意保暖,居室阳光要充足,温暖设施要好,也要防止潮湿,外出要注意保暖,及时增减衣物;也要保持良好的心理状态,避免精神刺激,还要注意居室要清洁卫生;平时也要注意体温变化,多饮水,一旦有任何不舒服的症状,要及时就诊。