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头一侧一阵一阵刺痛怎么办

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医生主讲实录

头痛是一个非常常见的现象。如果只是一阵一阵的刺痛,并不会逐渐加重,只是在劳累以后出现的问题,这个往往不是大问题。更多的是因为生活节奏加快、睡眠减少、熬夜、工作强度增加所导致的亚健康状态,其实是机体发出的信号。

需要调整休息,在家运动,在家睡眠,多吃富含维生素的食物,少喝酒少抽烟。通过调整生活习惯,这些症状大多数就会慢慢消失。如果疼痛时有时无,休息好后、劳累后复发,这种头疼没有什么太大的临床意义,应该把生活节奏调慢一些,注意休息,合理睡眠。

以上内容仅供参考

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