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• 健康人群如何关注乳腺健康

  关注乳腺健康其实也挺简单，只要注意三点就可以了，第一个是保持一个健康的生活习惯，比如说尽量不要熬夜，避免负面的情绪不要生气焦虑，注意适当的运动，避免吃燕窝、蜂蜜、蜂胶这些营养品，第二个是增强乳腺的健康意识，定期进行乳腺的自我检查，以及要到医院做一些相关的专科检查，第三个定期要进行，乳腺健康的一个筛查，按照不同的年龄段，可以到医院做一个，正规的专科体检，正常情况之下，40岁之前的一般是可以半年一次到医院做一个体检，40岁以后的尽量是一年一次，到医院做一个正规的专科检查。

  

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  何春兰 主任医师苏北人民医院

  2019-01-29 4275次

• 静脉曲张健康

  当患者得了下肢静脉曲张，如果症状不是很明显，建议穿医用弹力袜，这样可以缓解静脉曲张的发展，注意不要按揉、揉搓，下肢的曲张静脉，不要试图通过针灸、按摩、刮痧，甚至放血疗法来治愈静脉曲张，这些措施是不科学的，会加重静脉曲张的发展，会使静脉曲张恶化，有的患者本来没有血栓，通过多次按揉，多次按摩以及放血疗法，出现了局部的血栓，造成血栓性静脉炎，病人本来不需要住院的，就进行住院治疗，这样反而会加重，下肢静脉曲张的发展，因此要注意采取科学的方法去处理，如果下肢出现症状，要去医院进行正规的治疗，采取微创手术治疗，而不要采取按揉、按摩的方法。

  

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  任师颜 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-10-26 4158次

• 牙周病的预防与健康教育
  牙周病的主要因素就是由牙菌斑刺激牙龈造成，牙菌斑是牙周病的始动因子，所以说预防牙周病主要是要对菌斑进行控制，一般要通过刷牙的方法来控制菌斑，要养成早晚刷牙的好习惯。如果有食物嵌塞，要配合的使用牙线、牙间刷和冲牙器等，可以局部用一些漱口水来维持口腔内的菌群环境，保持好口腔卫生是非常重要的。一旦有早期的牙周病，一定要通过基础的治疗的方法，来去除一些炎症的刺激物，比如说牙石等等。在早期一旦及时的治疗，慢慢的牙周病就会静止下来，不会发展到晚期牙周袋的形成，然后最终导致的牙齿的松动和脱落。所以对于牙周病主要的健康教育，就是告诉大家要保持好口腔卫生，一定要维护好口腔的健康，要做到对牙周病要早期的诊断、早期的治疗、要定期检查口腔，近期的作息牙做一些预防方法，这样才能有效的预防牙周病，要增强人们的对牙周病的认识。
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  臧磊 主治医师中国人民解放军第463医院

  2018-10-17 1746次

• 重症哮喘健康教育
  心理指导：当情绪激动紧张恐惧时，自主神经功能失调，肺内迷走神经兴奋，使支气管平滑肌收缩，官腔变窄而引起哮喘和重症哮喘，因此要避免情绪激动紧张恐惧，保持愉快的心情，以免诱发和加重病情，要避免情绪激动，保持心情愉快。饮食指导：进食易清淡易消化富含营养的饮食，多饮水，饮水量在每日2500到三千毫升以上。不要吃冷食、硬食以及油炸的食物和易导致过敏的食物，如鱼类、蛋类、虾、牛奶等，要注意饮食的清淡，多吃蔬菜和水果。
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  相华 主治医师国药同煤总医院

  2018-11-13 1611次

• 为什么要进行糖尿病健康教育
  糖尿病现代综合疗法已远远超出了以往传统的治疗观念，健康教育被公认为是其他治疗成败的关键。良好的健康教育可充分调动患者的主观能动性，积极配合治疗，有利于疾病控制达标、防止各种并发症的发生和发展，降低耗费和负担，使患者和国家均收益。
  郑德玉 副主任医师济南市中西医结合医院

  2018-12-09 1601次

• 怎么预防牙周病
  病情分析：预防牙周病首先要改变自己的口腔健康观念，要把口腔健康等同于身体其它器官健康的高度。其次需要按照正确的刷牙方式进行刷牙。然后还要养成定期医院检查以及周期性洗牙的习惯，不要抽烟喝酒，如此可控制好牙周病。意见建议：牙周病是一种慢性口腔疾病，发病较为缓慢，但是造成的病损是什么严重，而且还是不可逆的。所以建议大家发现自己有牙周病时务必及时医院就诊。
  樊晖 副主任医师南昌市第三医院

  2019-07-15 1301次

• 儿童青少年健康教育预防近视方法
  儿童青少年健康教育预防近视方法有控制用眼距离、保障睡眠时间、改善用眼环境等。1、控制用眼距离：儿童青少年近视可能是长期近距离用眼、采光不佳、不良用眼习惯等原因引起，会导致视力下降，引起远处视物模糊的现象，儿童青少年需要注意用眼的距离，尽量将距离控制在33cm以上，也要避免长时间近距离用眼，并且在学习
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-05-17 2780次

• 肺栓塞健康教育
  首先，在饮食方面要注意低盐、低脂、清淡易消化饮食，少食多餐，另外少吃一些速溶性的发酵食物，避免引起腹胀。再就是，要注意要有一个好的环境，注意休息非常的关键。另外，要注意卧床。卧床的关键就是要防止静脉血栓的脱落，因为本身肺栓塞的患者大部分都是由静脉血栓脱落导致的，对于这种情况卧床休息就能够减少血栓的脱
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-20 552次