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• 晚上喝水多好吗

  晚上喝水多一般不好，一天标准的饮水量差不多在1500毫升到2000毫升，尽量不要在晚上大量的喝水。晚上一般睡觉以后，由于身体的平卧，肾血流量已经增加，会滤过很多的物质，需要从尿液里排出，如果晚上喝水多，将会增加肾脏的负担，而且晚上喝水多以后会导致夜尿的增加，影响睡眠的质量。睡前可以少喝一点水，既避免了夜间的长时间不饮水以后的口干的情况，同时也减少了夜尿增多的情况。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-25 34621次

• 早上空腹喝水好吗

  早上空腹喝水好，早上还是比较推荐空腹喝一杯温水。主要原因是因为人体在整个夜间已经长时间没有水分的摄入了，一般睡觉的时候都会在12点之前，早上起床都是在6点之后，至少6个小时没有摄入水分，有些人睡眠时间有8个小时，是8个小时没有摄入水分。这种时候没有摄入水分，不代表身体没有在工作，心脏、肾脏仍然在持续的工作，肾脏持续工作就会为了排出毒素，而把水分通过肾脏一定程度的排出一些，水分在体内的血管里边就会相对不足，会发生血液的浓缩，早上的一杯温水，能够帮助改善血液的浓缩状态。对于老人家来说，甚至于有可能会减少血栓的发生风险。即使是对于年轻人早上一杯清水，其实也能够帮助更好的扩充血容量，帮助把夜间没有完全排出的毒素，再通过肾脏做更好的排出。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 48188次

• 宝宝夜里喝水好吗
  宝宝在夜里喝水是一个不好的习惯，睡觉前1个小时内喝水或者是在睡眠当中出现了口渴想喝水，会造成宝宝睡眠质量下降，可出现想上厕所或者是尿床的现象，对宝宝身体生长发育会有一定的影响。宝宝在夜里喝水还非常容易增加肾脏的负担，还可引起眼皮水肿。宝宝一定要保持良好的生活习惯，夜间避免喝水，宝宝在睡眠期间也要避免强光和噪音的刺激，保持室内的温度和湿度要适宜，多呼吸新鲜的空气，提高睡眠质量，有利于宝宝更好的发育。
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  全守东 副主任医师朝阳市第二医院

  2021-07-15 38317次

• 宝宝拉肚子多喝水好吗
  宝宝拉肚子的时候容易出现脱水的症状，需要给宝宝补液纠正脱水治疗，所以可以给宝宝多喝水。但是如果给宝宝喝清水，对宝宝纠正脱水的症状是没有什么帮助的。因为清水里面不含张力，不含电解质等成分，对宝宝帮助不大。可以给宝宝喝口服补液盐，既含有电解质，也含有碳酸氢根离子。可以纠正脱水，补充电解质，纠酸等治疗。对宝宝的病情是很有帮助的。
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  王连珍 主治医师吉安市妇幼保健院（吉安市儿童医院）

  2019-05-24 2546次

• 宝宝夜里喝水好吗
  宝宝晚上喝水这个习惯是不太好的。睡觉前一小时内喝水或者睡眠周年喝水，都会造成宝宝半夜上厕所的习惯，这样容易影响睡眠质量，容易着凉感冒。白天多喝水，宝宝自己醒了是可以喂水的，但也不要太多，喝水多不太好，增加宝宝的肾脏负担，一般在睡前两小时喝水。
  张勤良 主治医师临沂市人民医院

  2018-11-27 2405次

• 宝宝晚上喝水多好吗
  宝宝适当的喝一些水对宝宝身体健康是有很多影响，该宝宝喝水的时候，家长需要注意最好是尽量不要让宝宝在睡觉之前喝水，否则很容易会导致宝宝出现不良反应，有的宝宝拒绝喝水，但宝宝却不拒绝新鲜有趣的喝水工具，如果给宝宝买一些卡通的水杯，就能够让宝宝多喝一些水。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2019-01-08 4403次

• 宝宝睡前喝奶喝水好吗
  宝宝睡前是否应该喝奶喝水，这是许多新手家长关心的问题。总体来说，睡前适量饮用奶和水对宝宝是有益的，但过量则可能带来不良影响。适量喝奶可以为宝宝提供必要的营养，如蛋白质和矿物质，这些对于宝宝的生长发育至关重要。同时，牛奶中含有的色氨酸有助于促
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-14 0次

• 宝宝睡前喝奶喝水好吗
  宝宝睡前喝奶喝水通常是不好的。宝宝睡前喝奶喝水会影响宝宝的睡眠，出现排尿的次数增多，容易使宝宝出现尿床的现象，从而影响到宝宝的睡眠质量。如果宝宝在睡觉之前，感觉口渴的情况下，可以适当让宝宝喝奶或者喝水，但是避免过多饮用。并且宝宝睡前喝奶喝水，可能会加重宝宝肾脏的负担，容易出现消化不良的情况，可能会引
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-03-18 901次