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• 冠心病如何锻炼

  如果得了冠心病，首先来讲，应该进行适当的锻炼，如果您不是心梗的急性期，如果没有心衰，我是希望进行适量的运动的。如果是心梗的急性期，或者是有心衰，一定要量力而行，尤其是以前有一些，就是力量型的运动，或者是运动特别强烈的。那么在心梗的急性期，或者是心衰的患者，还是需要适当地注意一下，运动量不要这么的大，这么大可能，反而会诱发心衰的一些发生，或者是可能会加重心脏的扩大，那么是不是说我静养就会好呢，也不是，也要进行适当的运动，以自己不疲惫的感觉为主要。

  

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  谢连娣 主任医师北京中医药大学东方医院

  2019-09-09 31407次

• 冠心病介入治疗后可以如何锻炼

  冠心病介入治疗术后，我们鼓励患者进行适当的锻炼。包括一些散步、太极拳，包括一些步行。这也对于心脏的康复都是非常大有好处的。但是我们作为心内科医生，也不建议做一些高强度的竞技性的运动。比如冲刺性的活动，我们也不是很推荐。比如马拉松长跑在这种情况下，容易透支心脏的这种运动负荷，我们也不是很建议。所以我们建议患者，进行一些慢运动，在我们心内科方面还是比较提倡对心脏的功能锻炼是大有裨益的。

  

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  李邦合 副主任医师武警总医院

  2019-10-24 2102次

• 冠心病的锻炼方法
  冠心病患者进行任何的运动前，都应该向医生咨询，结合身体的情况，和原来的体力活动，习惯进行。对老年人最安全最有效的是有氧活动，比如快步行走，慢跑，骑自行车，还有短时间的游泳。这些都能够进行，应该适当地掌握运动量。可以参考安全心率，运动时的心率不超过安全心率的60%。同时运动结束后，不能立即洗澡，避免血管突然受凉收缩，造成心肌梗死，甚至猝死。洗澡水也应该有适当的温度保证，不能太热，也容易造成疾病的发生。同时，要避免屋内的空气不流通，一定要开窗透气。所以各个方面都要注意，保证冠心病患者的生活起居。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-17 8728次

• 冠心病如何锻炼
  冠心病患者一般中老年比较偏多一些，所以对于锻炼上尽量的还是选择比较舒缓的有氧运动，避免做一些剧烈的运动，以免造成身体的不适。比较适合冠心病患者的锻炼项目主要有散步、慢跑、骑自行车、打太极拳、做健身操。像这些运动，它们都比较适合，而且对于身体没有太大的影响。在运动的时候一定要注意循序渐进，时间控制在半个小时到一个小时之间。在运动后也要尽量的放松一下身体，不要立即的洗澡睡觉，这样可能会有可能造成血压急剧升高，或者是触发心肌梗塞。平常活动可以放松的走一段路程，来缓解当时的一个血液循环状态，这样能够减少一些危险事件的发生。
  语音时长 01:20”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-08-14 1511次

• 冠心病如何锻炼
  病情分析：冠心病患者体育锻炼应该根据身体情况，体力活动习惯以及心脏功能状态而定。运动的量，应该以不过多增加心脏负担和不引起不适感觉为原则。参加一定的体育活动，可以预防肥胖，锻炼循环系统功能，并调节血脂代谢，对冠心病患者有一定益处。意见建议：冠心病患者进行体育活动应当循序渐进，不要勉强做剧烈运动。对老年冠心病患者，提倡散步，做保健体操和打太极拳。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-02 1202次

• 冠心病的患者如何锻炼
  病情分析：冠心病的患者是可以做一些舒缓的锻炼，包括打太极拳，练习瑜伽，或者是跳广场舞，散步等。运动的时间要控制在30分钟到一小时之内，患者要避免做剧烈的运动，如果在运动过程中出现了身体不适的症状，就要停止运动。意见建议：患者的饮食也要特别的注意，要避免吃刺激性的食物以及油腻的食物，还要戒烟戒酒，避免喝浓茶以及浓咖啡，患者要做到饮食起居有规律。
  孙丽红 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-07-01 601次

• 冠心病最好的锻炼方式
  冠心病属于中医胸痛、胸痹范畴，多为心阳不足、心脉瘀滞所致。长期以来，人们认为只有依靠药物才能减轻和缓解冠心病的症状。其实适当的锻炼，对冠心病患者的症状的缓解和消除也有一定的作用，主要有:一、散步，散步运动量较小，是冠心病病人最方便、最安全的运动。散步的持续时间应根据自己的病情及体质不同而定，但最短不
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-20 18225次

• 自测冠心病，捏紧拳头法
  前一段时间，我开始注意到自己偶尔会感到胸闷和疲倦，我开始担心这是否是冠心病的信号。于是，我决定去医院进行检查。在等待医生的过程中，我遇到了一位老人，他告诉我一个简单的自测方法——捏紧拳头法。捏紧拳头法的步骤如下：1、坐下来，保持放松：找一个安静的地方坐下，深呼吸几次，放松身体。2、捏紧拳头：用一只手
  2024-03-18 0次