怀孕了出现了腰椎间盘突出具体的治疗方法还是根据患者的症状,大部分情况下腰椎间盘突出仅仅是一种影像学的描述,如果没有明显的症状不需要特殊的处理,因为这个椎间盘突出并不是怀孕引起的,从15岁的时候就已经出现了椎间盘的退行性改变,就已经出现了椎间盘的突出,当然怀孕会加重椎间盘的突出。
如果有椎间盘突出平时还是要积极的注意休息,避免久坐,避免弯腰,更不能够弯腰负重,避免反复的扭动腰部,加强保暖,避免受凉,可以进行局部热敷,适当的进行要背部的肌肉功能锻炼,比如三点支撑法,五点支撑法,小燕飞等等,腰部的肌肉力量强大了,能够有效的减轻椎间盘突出的程度和速度,平时要多睡硬板床休息。