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• 吃小米粥血糖会升高吗

  吃小米粥会使血糖升高。糖尿病患者，除在控制主食的量时，也应注意避免，食用粥状或者糊状类、淀粉类食物。例如小米粥、大米粥、糊糊、烂面条、疙瘩汤这一类的粥状食物。因为这一类的食物，它的淀粉已经被充分的稀释，在进入胃肠道之后，不需要再经过胃和肠道的磨碎消化，直接被消化酶分解、吸收，进入到胃肠道的血液中，使血糖升高，所以喝粥的糖尿病患者的餐后血糖，它会猛然得升高。同样重量的小米粥，和同样重量的小米饭，粥会使血糖升高更高也更快。糖尿病患者建议吃干不吃稀，尽量吃馒头米饭、少喝粥，同时也尽量，多吃粗粮，少吃精米、精面。再者就是要控制主食的量，每顿主食淀粉的量，应控制在3~5两以内。

  

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  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-24 46160次

• 喝小米粥上火吗

  小米性质是甘、咸的，属于凉性的食物，所以喝了小米粥是不会上火的，非但不会上火，而且小米还有除热解毒、健脾和胃、补益虚损的功效。而且喝了小米粥，对肠胃是有好处的，小米还可以治疗脾胃虚热，治疗反胃呕吐或者治疗泄泻等病症。小米有很多的功效，小米中含有充足的维生素b有利于脑部的营养，含有较多的色氨酸和蛋氨酸，所以它有很好的美容的功效，还有防止衰老的功效。另外小米中富含维生素b1、b2等有防止消化不良，或者是口角生疮的功效。但是小米中的氨基酸含量是比较低的，特别是赖氨酸比较低，所以小米是不可以当做主食来食用的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-18 23152次

• 血糖高能吃小米粥吗
  血糖高的患者在主食上面最好不要喝小米粥或者是稀饭这种比较稀的食物。因为这种比较稀的食物很容易被消化吸收，很容易使餐后血糖明显升高，不利于血糖的控制。血糖高的患者在饮食方面一定要多加注意，可以适当的吃一些五谷杂粮，但是食物要偏干一些，不能过稀，以低糖低淀粉的食物或者是粗粮以及蔬菜作为主食，一些豆制品，豆类，还有含有丰富的蛋白质，无机盐和维生素的食物可以适当的摄入，还可以适当的吃一些苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜等食物，这些食物可以降低血糖，是高血糖患者比较理想的食物。当然还需要在医生指导下用药将血糖控制在合理的范围内。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-30 9797次

• 血糖高能吃小米粥吗？
  血糖高的患者并不建议食用小米粥，因为小米粥属于稀食，患有血糖高的患者并不推荐食用稀食这一种进食食物的方式，而推荐食用干食，稀食包括粥类以及面条等，这些食物相比于干食来说升糖指数要高，所以在进食之后，对患者血糖的影响便要大。对于高血糖的患者需要选择米饭、煎饼、杂粮饭等干食进行进食。除此之外，建议血糖高的患者要检测自身的血糖水平，通过空腹以及餐后2小时血糖的测定，来判定自身血糖的波动情况。
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  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-01-21 2707次

• 血糖高的人可以喝小米粥吗
  对于血糖高的人，不推荐喝粥。因为粥在胃肠道吸收较快，会引起血糖的快速上升，会造成血糖的较大波动，而且消化吸收比较快，不容易增加饱腹感。在饮食上，血糖高的患者要注意低糖，低脂饮食，不要吃含糖分过高的食物。适当运动锻炼，定期复查。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2019-01-17 3703次

• 血糖高可以喝小米粥吗
  患有血糖升高的患者不建议您吃小米粥，因为粥里含糖量比较高，容易引起血糖升高，可以吃一些水饭、面食、粗纤维饮食，主食控制在二两左右，不要吃得过多过饱，多吃一些绿色蔬菜，如白菜、菠菜、韭菜、圆葱、青瓜、西红柿、黄瓜等，都是血糖升高的患者可以使用的。
  赵新波 主治医师临沂市人民医院

  2019-02-17 5702次

• 血糖高的人能吃小米粥吗
  血糖高的人一般能吃小米粥，吃的时候要注意适量。小米粥是一种比较常见的食物，营养丰富、易消化，其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、多种维生素和矿物质，血糖高的人适量的吃小米粥可以起到补充营养和能量的作用，能够使身体维持正常的新陈代谢和生命体征，适量的吃一般不会导致症状加重，吃的时候不可以暴饮暴食，以免加
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-01-16 0次

• 血糖高的人能吃小米粥吗
  血糖高的人一般能吃小米粥，但是要适量吃，以免引起胃肠不适症状。小米粥是日常生活中比较常见的一种食物，里面含有多种维生素和矿物质，血糖高的人适量吃小米粥，并不会导致血糖产生太大的波动。因为小米粥中含有大量的膳食纤维，可以延缓食物的消化吸收速度，使碳水化合物缓慢释放为葡萄糖，从而避免血糖迅速升高。而且小
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-10-14 0次