茶是最常用的饮料之一,含有很多对人体有益的成分。比如含有茶多酚,对身体具有收敛、解毒、杀菌、生津的作用,还可以延缓人的衰老,茶叶中维生素含量比较高,氧化物对牙齿有保护作用。茶叶中还有丰富的锌,所以母亲喝茶对宝宝还是有一定的好处的。
但是茶不能喝得太多太浓,因为过量过浓的茶会影响铁的吸收,尤其会引起孕妈妈中枢神经兴奋而导致睡眠不安、心跳加快、容易兴奋这些症状,从而间接影响胎宝宝,所以喝茶要适量,每次用三到五克泡两到三杯茶水即可,喝什么样的茶可以根据个人的口味。所以总结一下孕妈妈在怀孕期间可以喝少量的茶,但是不能喝浓茶,不能够经常喝。