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• 怀孕期间不能吃什么

  过于辛辣，调料的味特别冲的，这样的尽量是避免。另外就是有兴奋作用的食物，比如咖啡、浓茶，这些少喝，就不要多喝。再一个不能吃就是补品，比如人参这些大补的东西，对于孕妇来讲是不合适的。那么另外从饮食来讲，本身孕妇的饮食应该是均衡的。所谓的均衡，就是样样食物都得有一些，但是样样都不能多，要总量要控制出入要平衡。尽量少吃油腻的、甜的、过咸的食物。

  

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  李莹 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2018-12-14 67211次

• 怀孕期间用什么姿势同房

  怀孕12周之内及怀孕32周以后是不主张同房的。怀孕12周以内同房，极容易导致早期流产，而且怀孕32周以后同房，容易导致胎膜早破，出现早产。怀孕12周到32周之间可以进行房事，但是一定要注意体位，可以选择女上男下位，可以避免对腹部的压迫。来源于腹部的压迫有可能导致胎盘早剥。孕期还需要按期做孕检，自己数胎动，有不适的时候要及时随诊。

  

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  李少英 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-23 6009次

• 如何保持身材不发胖
  要想保持身材不发胖，一定要记住两条，管住嘴迈开腿，要注意自己的饮食结构，按照蛋白质比碳水化合物比上脂肪5：4：1的摄入方法摄入，多吃含蛋白质的食物，适当的摄入碳水化合物，最好不要吃含脂肪的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃碳酸饮料，不要吃甜食、零食、油炸类的食物。坚持早睡早起，使自己的新陈代谢保持正常，坚持锻炼是非常重要的，建议进行有氧运动和无氧运动相结合的方式，最好能进行每周四次以上的有氧运动，每次持续40分钟以上，才能起到减肥的效果，也可结合无氧运动，锻炼身体的肌肉。另外，一定要做到避免宵夜，宵夜很容易导致脂肪聚集，从而引起肥胖。
  语音时长 1:40”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2019-01-20 17139次

• 怀孕期间做爱
  女人在怀孕的时候，身体条件与平时不同所以做爱的时候一定要记得采用正确的体位，这样才不会伤害到宝宝。第一种姿势后侧位，丈夫跪在妻子的身后，妻子也跪着然后用两个胳膊撑着自己的身体，这个姿势最容易产生快感的体位，也不会伤害到宝宝。第二种姿势女上男下的姿势，这个姿势很简单就是丈夫平躺在床上，妻子跨坐在丈夫身上，这个体位可以让妻子自己，掌握阴茎插入的深度还有角度，最重要的是不会压迫到肚子。第三种姿势传统的做爱姿势男上女下，有的夫妻比较封建，怀孕这种体位其实在怀孕时，这种体位也是可以的。但是要注意的是丈夫一定要用胳膊撑住身体，不能趴在妻子的身上，压迫妻子。怀孕期间做爱一定要注意卫生，一定要用避孕套。
  语音时长 1:37”
  李龙 主治医师山东省立医院

  2018-10-31 34382次

• 怀孕期间怎样预防唇腭裂
  1.营养平衡，多吃蔬菜水果，少吃含糖分，盐分和经过加工的食物。2.而情绪稳定，避免大悲大喜。3.疾病早治。4.慎重用药。形成唇腭裂的，一个非常重要的原因就是，怀孕期间服用抗组胺药类，和抗肿瘤药物。5.防范病毒。6.远离放射。戒除烟酒。7.掌握生育时机。8.避免高龄老化。9.重视婚检产检。
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-01-13 1402次

• 怀孕期间如何脱毛
  怀孕期间可以使用脱毛刀脱毛。怀孕期间的女性不可以使用脱毛膏，否则会对胎儿造成影响，使用脱毛刀脱毛不会对身体造成影响，但是只能够起到暂时脱毛的效果，如果想要永久性的脱毛，也可以做激光脱毛手术，只作用于皮肤表面，也不会影响胎儿健康。做完激光脱毛手术后皮肤表面会比较脆弱，要避免沾水。
  林燕 副主任医师山东第一医科大学附属皮肤病医院

  2022-03-25 801次

• 如何保持身材不发胖
  要想保持身材不发胖，一定要记住两条，管住嘴迈开腿，要注意自己的饮食结构，按照蛋白质比碳水化合物比上脂肪5：4：1的摄入方法摄入，多吃含蛋白质的食物，适当的摄入碳水化合物，最好不要吃含脂肪的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃碳酸饮料，不要吃甜食、零食、油炸类的食物。坚持早睡早起，使自己的新陈代谢保持正常
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 533次

• 如何保持身材不发胖
  保持身材不发胖的关键在于合理的饮食控制、规律的运动习惯以及良好的生活习惯。要保持身材不发胖，首先得从饮食上下功夫。合理安排膳食，少摄入高脂、高糖、高盐的食物，多食用富含蛋白质、纤维素以及维生素的食材，如瘦肉、蔬菜、水果等。同时，要注意饮食的
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-12-25 0次