类风湿关节炎的病人,在平时是可以运动,而且我们也鼓励患者在平时多进行一些关节功能锻炼,来保持关节的灵活性,改善关节功能。患者可以选择比较舒缓的运动锻炼方式,比如关节操、体操、瑜伽、游泳、太极拳、太极剑、慢跑都可以,根据自身情况,选择适合自己的运动锻炼项目。
在进行锻炼时要注意循序渐进,一开始锻炼的时间不要过长,强度不要过大,不要引起关节的损伤,也不要进行一些过于剧烈的锻炼项目,比如爬山、竞赛等等。在外出锻炼时要注意保暖,不要着凉。
类风湿关节炎的病人,在平时是可以运动,而且我们也鼓励患者在平时多进行一些关节功能锻炼,来保持关节的灵活性,改善关节功能。患者可以选择比较舒缓的运动锻炼方式,比如关节操、体操、瑜伽、游泳、太极拳、太极剑、慢跑都可以,根据自身情况,选择适合自己的运动锻炼项目。
在进行锻炼时要注意循序渐进,一开始锻炼的时间不要过长,强度不要过大,不要引起关节的损伤,也不要进行一些过于剧烈的锻炼项目,比如爬山、竞赛等等。在外出锻炼时要注意保暖,不要着凉。
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