类风湿关节炎在急性期的时候一定要卧床休息,但是在病情缓解期时可以适当进行活动并做关节功能训练,但要避免手指用力撑床、提重物等动作以免加重关节畸形,可做肢体伸展、运动、散步、抓物活动防止关节废用。
注意劳逸结合,避免过度劳累,适当的锻炼以增强体质,可选择适合的运动如体操,气功,太极拳或者散步等有氧运动,要避免受风寒。即使阳光充足,温暖设施好,也要防止潮湿,外出要注意保暖,也要保持良好的心理状态,避免精神刺激等。
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类风湿关节炎在急性期的时候一定要卧床休息,但是在病情缓解期时可以适当进行活动并做关节功能训练,但要避免手指用力撑床、提重物等动作以免加重关节畸形,可做肢体伸展、运动、散步、抓物活动防止关节废用。
注意劳逸结合,避免过度劳累,适当的锻炼以增强体质,可选择适合的运动如体操,气功,太极拳或者散步等有氧运动,要避免受风寒。即使阳光充足,温暖设施好,也要防止潮湿,外出要注意保暖,也要保持良好的心理状态,避免精神刺激等。
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