首先日常护理每天坚持正确刷牙按摩牙龈,促进牙龈血液循环,增强牙龈组织的抗病能力,注意锻炼身体增强机体免疫力。
其次饮食调理,饮食应多注意服用清淡富于营养的食物,注意膳食平衡,忌辛辣刺激食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃提高免疫力的食物,以提高抗体抗病能力。
也当然也要有正确的刷牙方式和刷牙习惯,配合牙线之类的刷牙工具。有一个好的生活习惯,养成早晚刷牙饭后漱口的好习惯,每次刷牙时间两到三分钟,用含氟牙膏进行刷牙有一定预防的作用。
首先日常护理每天坚持正确刷牙按摩牙龈,促进牙龈血液循环,增强牙龈组织的抗病能力,注意锻炼身体增强机体免疫力。
其次饮食调理,饮食应多注意服用清淡富于营养的食物,注意膳食平衡,忌辛辣刺激食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃提高免疫力的食物,以提高抗体抗病能力。
也当然也要有正确的刷牙方式和刷牙习惯,配合牙线之类的刷牙工具。有一个好的生活习惯,养成早晚刷牙饭后漱口的好习惯,每次刷牙时间两到三分钟,用含氟牙膏进行刷牙有一定预防的作用。
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