妊高症是女性妊娠二十周以后出现的高血压,水肿,蛋白尿等症状,呈现一过性,分娩后可以消失,属于妊娠特有的疾病,是目前孕产妇围产儿患病及死亡的主要原因。
在饮食上应该注意以下几个方面:
第一,减少动物脂肪的摄入量,患有妊高症的孕妈妈应该减少动物脂肪的摄入,炒菜以植物油为主。
第二,控制饮食食物的总摄入量。孕后期热能摄入过多,每周体重增长过快,都是妊高症的危险因素,
第三,注意控制钠盐的摄入,钠盐在高血压中发挥了重要的作用。若每天摄入过多的钠就会使血管收缩导致血压上升,因此有孕高症的孕妈应该每天食盐限制在三到五克以内。
第四,补充蛋白质,重度妊高症的孕妇中因尿中蛋白质丢失过多,常有低蛋白血症,因此应该及时摄入优质蛋白。
第五,补充钙质丰富的食物,钙不仅促进胎儿骨骼和牙床的发育,而且能使血压稳定或有所下降。