高血压鱿鱼可以吃吗

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医生主讲实录

高血压患者不适合吃鱿鱼,尽量少吃。鱿鱼中富含钙、磷、铁等元素,利于骨骼的发育和造血,能够有效的治疗贫血。

鱿鱼除了富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,还有大量的牛磺酸可以抑制血液中的胆固醇含量,缓解疲劳,恢复视线。

但是它对于脾胃虚寒以及高血压患者是不适合的。高血压患者的饮食要做到低脂、低盐、低胆固醇,忌生冷刺激的食物。

以上内容仅供参考

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