胃不好可以吃菠菜吗

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医生主讲实录

对于胃不好的人群是不建议吃菠菜的,因为菠菜是一种味性寒的食物,可以刺激胃粘膜,从而加重胃病的症状,同时菠菜富含草酸,可以使得胃长期处于一个酸性的环境,也不利于胃病的恢复。

建议胃不好的患者可以吃一些少渣,容易消化吸收的食物,包括一些小米粥,黑米粥,稀饭,面条,包子,质软一点的米饭等主食。可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如说可以吃一些红豆,黑豆,红薯,土豆类的淀粉类的食物,还可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果,比如包括苹果,梨子,香蕉,葡萄,西瓜,哈密瓜等食物。

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