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• 脂肪肝适合什么运动

  脂肪肝患者适合哪一种运动，取决于脂肪肝患者的身体的状态。如果是一个年轻人，脂肪肝比较重，我们可以通过比较激烈一些的，运动量比较大的运动方式，比如说跑步、马拉松、篮球、球类的运动、游泳等等这些，相对来说运动量比较大、比较剧烈的。而对于中老年人，或者有其他疾病的患者，我们就采取一种，比较缓和的运动方式，包括快走、游泳、太极拳等等，这种相对来说身体容易承受，这种适合于中老年人。不管哪一种运动方式，我们都要持之以恒，才能达到减肥、祛除脂肪肝的目标。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-26 24114次

• 脊柱侧弯的人适合什么运动

  脊柱侧弯的人，对侧弯不同的程度。侧弯畸形不一样，所做的运动应该也不太一样。对轻度的脊柱侧弯没有形成明显的畸形，尤其没有出现功能上的障碍，没有功能受限。对这些病号可以做一些力所能及的运动，如适当的快走、长疾走、适当的慢跑都是可以的。如果出现了明显的畸形，或者是出现了功能受限，尤其是出现了脊髓神经，因为脊柱侧弯出现了压迫症状，对这些病人尽量减少一些剧烈的活动，尤其是活动量比较大，活动时间也比较长的运动，尽量避免做这些运动。

  

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  付治安 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-21 2678次

• 皮肌炎适合运动吗？
  皮肌炎的病人在病情急性期或者活动期是要以休息为主的，根据病情的逐渐缓解，再酌情适当的增加运动量。并且一定要在专业医师的指导下进行适当的活动，以促进肌肉关节等的恢复，避免出现肌肉萎缩的情况。皮肌炎的病人在病情缓解期可逐渐增加活动量，且根据病情可进行户外运动。但也要注意防晒，尤其要避免暴晒，外出时要注意戴帽子以及打遮阳伞。同时要穿长袖衣裤，避免皮疹的加重，此外皮肌炎的病人还要注意劳逸结合，避免过度劳累。
  语音时长 1:30”
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-16 1466次

• 皮肌炎适合吃什么
  皮肌炎的患者适合吃清淡饮食，易消化的食物，也要低盐低脂低糖饮食。要注意饮食中要补充含钾含钙的食物及富含维生素的食物及水果，比如橘子汁，香蕉，蘑菇，牛奶，鸡蛋，瘦肉，各种绿色蔬菜和深色水果，以及豆制品、黑木耳等食物。另外，进食速度要慢，可少量多餐，避免呛咳或误咽造成吸入性肺炎。如果进食困难，伴有吞咽困难的话，可插胃管行鼻饲，必要的话也可以静脉输液来保证营养供给。要注意戒烟戒酒，避免辛辣、腥发性刺激性食物的摄入，也要避免生冷、生硬食物的摄入。
  语音时长 1:32”
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-01-10 1535次

• 皮肌炎适合吃什么
  皮肌炎的患者适合吃清淡饮食和易消化的食物，也要注意细嚼慢咽，少量多餐，以免加重吞咽肌的负担，可选择含高蛋白、高营养、高维生素及高钙的食物，比如，牛奶、蛋清、瘦肉、淡水鱼肉、豆制品、黑木耳、绿色蔬菜、深色水果等。
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-01-10 1401次

• 阳虚适合什么运动
  病情分析：阳虚的患者临床以畏寒怕冷、四肢不温为主要表现症状，适当的运动可以缓解，比如平时可以做一些柔和的运动，工作之余可以起身原地踏步走、饭后散步、慢走、打太极拳、做健美操等，运动量不宜过大，以防出汗伤及阳气。必要时可以口服中药进行调理。意见建议：建议平时一定要注意保暖，避免受风寒，养成每天晚上用热水泡脚的习惯，饮食上多吃一些温性食物，不能吃生冷寒凉的食物。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-11-21 2902次

• 皮肌炎适合艾灸吗
  皮肌炎的患者是适合艾灸的。艾灸本身是一种理疗方式，是中医治疗的一种基本手法，所以皮肌炎的患者也是可以适当进行艾灸，也具有一定的辅助治疗和保健养生等的作用。艾灸主要的作用是能够起到舒筋通络，改善循环、活血化瘀、行气止痛、缓解疲劳、释放压力等的作用。因此，对于患者适当的进行艾灸有利于疾病恢复，当然皮肌炎
  杨铁生 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-26 130次

• 气虚适合什么运动
  气虚适合有氧运动，如太极、瑜伽、慢跑、快走等运动。太极通过缓慢动作调节身体的运动，经常做不但可以强健肢体，对体内的气血运行也有很大帮助，太极不需要太大的身体消耗，对于气虚的人很适合。瑜伽是一项静修的健身运动，运动时会出汗，而且全程都是有氧运动，对于气虚的患者来说不但不会耗气，反而有帮助调节的作用。慢
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-04-11 1109次