怎么减少心力衰竭的发生

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医生主讲实录

要减少心力衰竭的发生,首先要预防冠心病,可以从改善生活方式着手,饮食方面不要吃过油腻的东西,比如无鳞鱼、蛋黄、动物内脏和肥肉等,天天大鱼大肉绝不是什么好事儿,要尽量避免。

运动方面要加强锻炼,每周进行两到三次,每次三十分钟的有氧运动,对于防止冠心病大有利益,这方面要保持心情愉快,不要过分激动,动不动就与他人发生争执,争强好胜、容易生气等都会导致心脏病的高发。

冬季要注意保暖,避免感冒出现发热、贫血、甲状腺亢进的等症状时一定要及时到医院就诊,做到早发现、早诊断、早治疗,不要待在家里讳疾忌医,心栓病人一定要控制饮水量,过量饮茶和咖啡对心衰是绝对不好的,心衰主要是心脏的泵血功能减退,如果喝水过多就会增加心脏的负担,加重心衰的程度,发现水喝多了可以服些利尿剂帮助水排出体外,心衰病人可以适当的参加运动做到,循序渐进。

以上内容仅供参考

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