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高血压吃罗卜吗

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医生主讲实录

​高血压患者是可以吃萝卜的,因为高血压患者饮食应当清淡而且易消化。

萝卜是一种新鲜的蔬菜,但是需要提醒患者的是萝卜在进行烹饪的过程中应当注意少放盐,建议每人每日食盐量摄入不宜超过六克。

另外建议患者应当多吃一些新鲜的蔬菜和水果,注意控制脂肪以及胆固醇的摄入;尽量不吃一些辛辣刺激性的食物;尽量不饮酒、不吸烟。

萝卜是人们常进食的蔬菜类食物,对于高血压患者没有刺激,是可以进食的。

还需要注意的是,建议高血压患者日常生活中注意保持规律作息、保持愉悦心情,避免紧张焦虑的情绪,病情稳定时可以进行一些体育锻炼有助于稳定血压水平,还需要在医生的指导下应用相关药物控制病情。

以上内容仅供参考

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