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• 脂肪肝如何消除

  脂肪肝的消除主要通过改变饮食和生活方式，增加体育锻炼、减体重，必要时还需要配合药物治疗，以达到消除脂肪肝的目的。轻度的脂肪肝是不需要药物治疗的，只要调整饮食、加强锻炼就可以了，但中度和重度的脂肪肝，则需要配合药物治疗。脂肪肝的治疗首先从饮食调整开始，少吃油腻、油性大的食物；其次需增加体育锻炼，连续每天做有氧运动30分钟，才能使体内脂肪转化为葡萄糖，从而减少脂肪在肝脏的沉积；减体重对消除脂肪肝也很关键，减体重可以逆转单纯性脂肪肝，也可以改善肝功能，还可以逆转肝纤维化；中重度脂肪肝的病人需要配合药物的治疗；如果存在糖尿病、高血压、高血脂等，还需要服用药物进行对症的处理。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2021-09-28 2947次

• 脂肪肝如何调理

  脂肪肝的调理主要是通过生活干预及增加运动量，此外，重度脂肪肝还需要药物治疗及手术治疗。一、生活干预，如果长期的摄入过多脂肪含量高的食物，以及大量的喝酒，都有可能会导致脂肪肝的发生。因此首先是要注意生活方式的干预，一定要注意低脂饮食，控制饮食中热量、糖量，减轻体重的增长，每日三餐要合理调配，做到粗细搭配，营养均衡，提倡高蛋白、高维生素饮食，多吃新鲜的绿叶蔬菜，需要戒酒，要忌辛辣刺激性的食物。二、增加运动量，每周做5次以上的有氧运动，如慢跑、打乒乓球、打羽毛球、游泳等，每次至少坚持30分钟以上，以减少脂肪在肝脏中的沉积，从而改善脂肪肝的病情。轻中度脂肪肝一般可以通过生活干预，及增加运动量来消除脂肪肝，重度脂肪肝则同时需要配合药物治疗或手术治疗。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 10116次

• 脂肪肝饮食护理
  脂肪肝的饮食护理原则就是控制适当的饮食的热量，以及调整饮食结构，包括：第一，饮食量一定要根据体重、生活强度、工作强度来制定一个具体的每天摄入能量的水平。第二，制定了具体的能量摄入水平之后，要调整饮食的结构，多吃蔬菜，适当的吃蛋白质，碳水化合物和富含维生素的食物。要相对严格的控制高热量的食物，比如说巧克力，要控制和减少动物内脏，动物油脂和各种油炸食品的摄入。第三，不能喝酒。第四，不要盲目的用药，过多的用药特别是肝功能正常的病人，如果使用各种偏方有可能达不到治疗效果，反倒加重肝脏的负担。最后，脂肪肝的饮食只是一个方面，一定要进行运动疗法，同时要注意定期的复查评估病情。
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  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-04-29 1396次

• 脂肪肝护理问题
  关于脂肪肝的患者，要结合身体情况来进行分析，脂肪肝的患者要休息好，避免熬夜劳累。脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，在酒精性脂肪肝方面，需要严格的禁酒，禁止喝酒，其次，在饮食摄入方面要遵循高热量、低脂肪、高蛋白质、高纤维和高维生素。在非酒精性脂肪肝方面，要加强运动，加强身体能量的消耗限制，要有限制一些热量的摄入，保持热量的负平衡，长期的坚持，就可以取得有效的治疗效果，而且需要进行定期的复查，通常需要半年以上的时间。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-04-17 1445次

• 脂肪肝如何诊断
  病情分析：脂肪肝可以根据血脂情况、肝彩超、肝功能等综合进行诊断。如果血脂包括胆固醇或甘油三酯升高，肝彩超提示肝脏呈脂肪肝密度改变，不论是否有肝功能损害则需要考虑脂肪肝。意见建议：脂肪肝确诊后最重要的是要养成良好的生活习惯，包括低脂低盐饮食及适当的体育锻炼，定期查肝彩超、肝功能，必要时可以给予保肝及调脂药物治疗。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-11 1101次

• 脂肪肝如何养生
  脂肪肝的养生主要以合理的生活饮食习惯为主。脂肪肝大多来自于不合理的生活饮食习惯，如饮酒、高脂、高热量饮食，缺乏体育锻炼等。对于脂肪肝病人应该及时的调整以上不良的习惯，科学合理的膳食，积极的参加体育锻炼，避免不必要的用药，保持良好的心态，脂肪肝是可以完全逆转的。
  戚敬虎 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-22 1801次

• 脂肪肝护理措施
  脂肪肝是指肝细胞内的脂肪因为各种原因过度的沉积从而出现肝脏受损，导致肝炎的一些表现。脂肪肝的护理最主要的要根据病因来进行不同的措施，比如酒精性脂肪肝要及时的戒酒治疗，然后要调节好生活的规律，早睡早起，还要保持舒畅的心情，不要随意服用一些药物进行治疗，特别是一些草药，还有一些民间的偏方等等，因为这些药
  王东 主任医师北京大学人民医院

  2022-05-24 57次

• 脂肪肝的护理诊断
  脂肪肝的护理诊断主要是考虑营养过剩。如果酒精性脂肪肝的话，可能是营养不良。所以脂肪肝的治疗要分两种情况，一种情况是酒精性脂肪肝，一种情况是非酒精性脂肪肝。第一，酒精性脂肪肝。它的护理措施主要包括积极的戒酒，要督促患者坚持戒酒，同时戒酒的过程中需要注意防止出现戒断综合征。如果合并存在消瘦，营养不良，这
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-29 324次