慢性胃炎的运动治疗有哪些呢

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医生主讲实录

在慢性胃炎的患者中,老年的患者是占高比例的。

胃炎不仅给身体带来严重的不适,更影响着正常的生活。慢性胃炎主要是在饮食方面的一些不当,在治疗方面除了食疗,还可以适当的进行运动疗法。

身体直立,两脚略分开,两手抬起与肩平从前向后震肩,同时展开手掌做二十次。身体向前屈伸,触摸身体,然后直立,两臂自然垂于体侧目视前方。右脚向左开步与肩同宽,右臂平举掌心向下弯腰。用手指尖触摸左脚面,同时左臂向上举,换左手指尖触摸右脚面同时右臂向上举,左右手各做二十次。

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