膳食纤维对于人体健康至关重要,主要是因为膳食纤维具有以下的生理功能:
一、膳食纤维能够通便防癌。
二、膳食纤维可以降低血清胆固醇,从而可以预防心脑血管疾病的发生。
三、膳食纤维能够降低患者的餐后血糖,所以能够辅助防治糖尿病。
四、膳食纤维能够吸附某些食物中的添加剂、农药成分、洗涤剂等化学物质。
所以平时进食中多进食膳食纤维对人类的健康是至关重要的。
膳食纤维对于人体健康至关重要,主要是因为膳食纤维具有以下的生理功能:
一、膳食纤维能够通便防癌。
二、膳食纤维可以降低血清胆固醇,从而可以预防心脑血管疾病的发生。
三、膳食纤维能够降低患者的餐后血糖,所以能够辅助防治糖尿病。
四、膳食纤维能够吸附某些食物中的添加剂、农药成分、洗涤剂等化学物质。
所以平时进食中多进食膳食纤维对人类的健康是至关重要的。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测