怀孕初期失眠怎么回事

女, 42岁

2018-11-22 1681次

病情描述:

怀孕初期失眠怎么回事

医生回答

病情分析:

怀孕以后很多孕妇心理压力比较大,容易失眠。除了心理压力,其他原因包括夜间尿频,夜间腿抽筋等。应对失眠,包括以下几点: 1.应对尿频,要注意控制饮水的时间,最好睡前1-2小时不要大量饮水。 2.钙的摄入,多吃大豆制品、牛奶、鸡蛋。 3.心理调整,怀孕是个自然孕育过程,不要压力太大,放松心情。

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