问腰椎间盘突出小腿肌肉紧绷严重吗

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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 84000次

• 腰椎间盘突出禁忌

  一定要避免做某些运动，我们说主要是三个运动：第一，弯腰就是大幅度弯腰，比如90度鞠躬这种弯腰，因为当你身体前倾的时候，腰间盘里的负荷会成倍增长，比如说你弯腰45度它增加一倍，弯腰到60度的时候它增加两倍，当它里边压力大的时候，有可能挤出更多的碎片来，导致你神经压迫的加重，这是第一个弯腰。第二，扭腰，比如说我们打羽毛球、乒乓球、网球、高尔夫，这种非常剧烈的扭腰，像排球用腰都非常厉害。其实我们腰间盘，对直接的垂直的力量抗性非常强。但它对扭转的力量抗性非常差，举个例子，比如说这人从三层摔下来，他骨头都摔折了，腰间盘都还是完整的，但是你这个人如果反复打羽毛球、乒乓球，他反复扭腰，很多人就出现腰间盘突出。所以这些运动对腰间盘，都是非常不好的，有些腰间盘薄弱的人，是根本就没法做的。第三，负重，比如说你腰间盘突出的时候，你要避免拎20公斤以上的东西，当然尽量控制在10公斤以内，因为负重也会挤压椎间盘，里边会挤出更多的碎块。所以综合来讲弯腰、扭腰、负重，这些都是腰间盘突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 88184次

• 腰椎间盘突出小腿肌肉紧绷严重吗
  对于腰椎间盘突出的患者，在发病以后，是不会引发小腿部位肌肉有紧绷严重情况的。因为腰椎间盘突出以后，只是导致了腰椎管内脊髓，或者是神经根的压迫，病人小腿部位的症状，主要是出现小腿外侧麻木和疼痛的情况。一般不会出现小腿部位的肌肉出现紧绷情况的。所以在腰椎间盘突出以后的患者，如果说出现了小腿部位肌肉有紧绷感觉时，多是由于小腿部位的肌肉劳损、损伤或者是有下肢静脉曲张、静脉瓣关闭不全，或者是有颈椎病的情况所引发的。所以出现这种情况以后，最好及时的就诊，主要看什么原因导致的症状，并且针对病因治疗，来缓解小腿部位紧绷的感觉。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-30 5051次

• 腰椎间盘突出小腿疼
  腰椎间盘突出，如果压迫了神经，那么可能会导致小腿出现疼痛麻木下肢出现水肿等情况。这个时候患者给进行局部的热敷理疗按摩推拿针灸等等来缓解症状，并且缓解的效果也是不错的，如果严重的话患者应该进医院做一个全面的检查听从医生的指导进行治疗，免延误病情，切记不可以自己盲目的进行治疗。另外患者平生活中可以进行每天的适当锻炼适当的体育锻炼可以增强人的抵抗力和免疫力增强人的体质，对于预防腰背部的疾病的话就是加强腰部的锻炼，腰背部得到很好的锻炼是可以起到很好的预防作用的。另外就是饮食结构上患者可以多吃一些营养丰富清淡易消化高蛋白质高钙的食物不要吃生冷辛辣油腻烧烤的食物也不要多吃，戒酒多补充水分，养成一个良好的心态。
  语音时长 1:31”
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-18 12869次

• 腰椎间盘突出小腿麻
  对于小腿麻木的原因，主要还是腰椎间盘突出压迫神经根，就会引起小腿出现麻木的症状。针对于这种情况的治疗，需要先选择保守治疗的办法，嘱咐病人以休息为主，避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，带个腰围带保护一下腰椎，睡硬板床。如果过度的劳累就会加重症状，不利于恢复。千万不能受凉，坚持每天热敷一下，一般用热水袋热敷就可以的，一天两次、每次半小时以上效果会更加明显。外敷活血化瘀的药物，口服非甾体类线镇痛药物和活血化瘀药物以及营养神经的药物治疗就可以，并配合一些理疗的办法，比如说针灸、推拿、牵引、按摩等治疗。但是通过保守治疗以后，症状改善不明显、反复发作、或者是影响到正常工作或者生活的病人，那就需要手术了。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-23 1904次

• 腰椎间盘突出严重吗
  腰椎间盘突出主要根据病人的症状和辅助检查来看椎间盘突出严重不严重。如果病人只是单纯的腰痛，没有腿痛腿麻的情况，检查腰椎ct椎间盘突出不厉害，这种情况不严重的一般注意休息保暖，少弯腰拿重东西，睡硬板床，可以坚持每天热敷腰部，对于疼痛症状厉害的可以口服活血化瘀药物治疗，也可以配合理疗的。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-27 2402次

• 腰椎间盘突出小腿肌肉紧绷严重吗
  对于腰椎间盘突出的患者，在发病以后，是不会引发小腿部位肌肉有紧绷严重情况的。因为腰椎间盘突出以后，只是导致了腰椎管内脊髓，或者是神经根的压迫，病人小腿部位的症状，主要是出现小腿外侧麻木和疼痛的情况。一般不会出现小腿部位的肌肉出现紧绷情况的。所以在腰椎间盘突出以后的患者，如果说出现了小腿部位肌肉有紧绷
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 811次

• 腰椎间盘突出小腿麻木
  对于小腿麻木的原因，主要还是腰椎间盘突出压迫神经根，就会引起小腿出现麻木的症状。针对于这种情况的治疗，需要先选择保守治疗的办法，嘱咐病人以休息为主，避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，戴个腰围带保护一下腰椎，睡硬板床。如果过度的劳累就会加重症状，不利于恢复。千万不能受凉，坚持每天热敷一下，一般用热水袋热
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 343次