问黑豆浆的功效作用

为你推荐

• 黑豆的功效与作用

  从营养学角度来说，黑豆富含大量的不饱和脂肪酸，所以对于降低高脂血症，比如高胆固醇，非常有利，所以有益于中老年人的高脂血症、动脉硬化等等一些疾病的防治。从中医角度来说，黑豆是性平的药食同源的一种食物，或者是中药。它是有几个方面的作用：第一，它有补肾、补脾的作用，所以咱们在一些补肾的食谱当中，黑豆是一个非常常用的一种食物。第二，它有补脾利尿的作用。第三，它有解毒的作用，所以对于咱们食物中毒解毒的过程当中，我们可以用黑豆汤或者黑豆汁进行解毒，不管是食物中毒还是药物中毒，都可以。当然我们还可以用甘草汤来进行解毒。所以黑豆的作用是多方面的，我们要根据具体的情况来运用。

  

  01:44
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-13 245266次

• 豆浆的功效与作用

  豆浆作为咱们常食用的一种食品，它的作用还是挺多的。第一，强壮身体，因为豆浆里边含有丰富的营养成分，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等等。第二，防止糖尿病，豆浆里边含有纤维素，能够有效地阻止糖过量的吸收，或过快的吸收。第三，防止高血压，豆浆当中的豆固醇和钾、镁是有力的对抗盐和钠的这种物质。大家都知道钠、盐是高血压发生的一个主要的根源，对抗了，那我们就会减轻高血压的发生。第四，防止冠心病，豆浆里边的豆固醇、钙、镁、钾它可以能加强心血管的兴奋，改善心肌的营养，降低胆固醇，能够促进血流，防止血管的痉挛，因此对冠心病是有效的。第五，防止脑中风，因为同样的道理，这种豆浆当中的有效成分能够改善脑的血流，防止脑血栓的发生。第六，防止癌症，豆浆里边蛋白质、硒、钼含量比较丰富，它们有抑癌防癌的作用，特别是对于胃癌、肠癌、乳腺癌效果更好。第七，防止支气管炎，豆浆当中的叫麦氨酸，它能够防止支气管炎、平滑肌的痉挛，从而减轻支气管炎哮喘的发生。第八，防止衰老，因为豆浆当中的硒、维生素C、E，它有抗氧化作用。第九，防止老年痴呆、肥胖等等一系列的这种保健作用。

  

  02:44
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-27 154959次

• 黑豆的功效与作用
  黑豆又称乌豆、料豆，是植物大豆中的一类，黑豆作为大豆食品当中的一类，其中含有的大豆蛋白，具有降低血液胆固醇的作用。作为优质蛋白的来源，黑豆相比其他动物性蛋白来源的食物胆固醇含量低，同时还含有大豆异黄酮、植物固醇等植物化学物，这些化学物都是近年来营养学研究中的前沿热点。研究显示黑豆当中的这些成分，具有缓解更年期症状，降低乳腺癌、卵巢癌发病率的作用。对于女性朋友来说适当的摄入黑豆类的豆制品，具有一定的健康效应，同时黑豆作为良好的植物蛋白来源，是素食者保证膳食中蛋白质摄入的优质选择。
  语音时长 1:31”
  李培哲 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-08-08 94918次

• 黑豆浆孕妇可以喝吗
  孕妇是可以喝黑豆浆的。黑豆浆营养丰富，比黄豆浆的营养还高，且富含植物蛋白，有补肾的功效，热量也低，富含18种氨基酸。豆类食物可以补充大豆异黄酮，对女性来说是有益的，作为孕妇是可以喝黑豆豆浆的，孕妇食用对胎儿有一定的好处，可以满足胎儿的营养需求。但喝的时候要注意豆浆的温度，不要太凉，太凉可能会导致胃肠功能不适而腹痛，腹泻，也可以同时与黄豆浆换着喝，所以孕妇是可以喝黑豆豆浆的。
  语音时长 01:12”
  余晓芳 主治医师九江市妇幼保健院

  2020-01-03 11859次

• 盐炒黑豆的功效与作用？
  病情分析：有补肾强身、固精益髓等作用。中医来说黑色入肾，所以吃黑豆对肾脏有一定的好处用，食盐味咸入肾经，如果用食盐炒黑豆，不仅能够增强黑豆的补肾效果，而且还能增强其固肾益精的作用。意见建议：动脉硬化、高脂血症的患者可以多吃一些盐炒黑豆，能够起到降血脂、软化血管等功效，但吃时一定要适量，如果过量食用很容易出现腹胀、腹泻的情况。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-05-11 100363次

• 黄豆和黑豆一起打豆浆的功效？
  病情分析：黄豆和黑豆一起打的豆浆当中含有丰富的钙质，吸收率比较高，对于骨质疏松、腰腿疼、腰膝酸软的人有一定的调理作用。建议在医生的指导下服用药物，避免造成不良反应。意见建议：大家可以根据自身情况食用，不能盲目乱用。平时要注意休息，保证充足睡眠。清淡饮食，不吃辛辣等刺激性食物。多吃一些新鲜水果蔬菜，戒烟戒酒，保持健康良好的作息习惯，有利于提高身体的抵抗力。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-05-14 7108次

• 揭秘！黑豆浆的功效与作用
  几年前，我因为工作压力大、生活作息不规律，导致身体逐渐出现了各种问题。尤其常感到四肢乏力。那段时间，我面色晦暗，精神状态极差，生活质量也大打折扣。在一次偶然的机会中，我了解到黑豆浆，经过一段时间的尝试，竟然发现有这种神奇的功效和作用，那么究竟有何功效和作用呢？现在将以个人的经验分享给大家：黑豆浆富含
  2024-04-15 0次

• 黑豆浆有什么功效与作用
  前几天我接诊了一位中年女性患者，她因长期工作压力大，导致身体逐渐出现疲劳、失眠、记忆力减退等症状。同时，她的皮肤也变得暗沉无光，头发也开始变白。为此她感到特别焦虑，于是赶紧前往医院来就诊。我仔细询问了这位患者的病史和症状之后，为她制定了一套综合调理方案，并建议她每天喝一杯黑豆浆。黑豆浆富含蛋白质、维
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-04-03 0次