问股骨头坏死怎样运动

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• 股骨头坏死运动方法

  股骨头坏死由于在进行了股骨头置换，或者全髋关节置换以后，大家需要注意关节活动的范围，一定不要过屈和过伸。通俗来讲，就是尽量避免蹲厕，或者是翘二郎腿，或者患侧的侧卧。在晚上睡觉和平卧的时候，双腿之间一定要夹高枕；在坐凳子的时候，一定要进行高凳子的坐立。尽量避免下蹲和过度的关节活动，而导致髋关节的脱位。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-08 2367次

• 股骨头坏死预后怎样

  股骨头坏死并不可怕，在通过完整的系统的治疗以后，其实可以恢复到正常的生活功能当中去。它在治疗过程当中，我们可以选择很多种方式，包括了保守治疗、手术治疗。股骨头坏死晚期的手术治疗，通常是以髋关节置换为主要的方式，在进行髋关节置换以后，我们可以建议患者，进行一系列的康复锻炼，而恢复到之前的生活功能的这些范围里面。但是在股骨头坏死，出现比较严重的塌陷，或者说骨破坏的时候，往往在手术本身，还是有一些相对其它单纯的股骨头坏死复杂的一些操作过程，这些操作过程，大家可以不用太担心，因为股骨头坏死的治疗，目前来说是非常规范和严谨的。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-09 1579次

• 股骨头坏死怎样运动
  如果病人出现股骨头坏死的情况，运动时一定要避免患侧肢体受力的活动，以免导致股骨头坏死情况的加重。也就是说在卧床期间髋关节部不受力，可以行腿部肌肉等长收缩，以及直腿抬高的锻炼，以及有时间行游泳的活动或者是行吊单杠，撑双杠的活动，既能够减轻髋关节部位的受力，还能够锻炼身体。所以在病人出现股骨头坏死以后，平时一定要避免患侧肢体过度的受力，并且要多注意保暖，避免受凉，可以适当的加强腿部肌肉的力量，来减轻髋关节部位的受力，和避免股骨头部位过度的受到挤压。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-12-28 1673次

• 股骨头坏死如何运动
  出现股骨头坏死，一般做运动的时候尽量避免髋关节负重，这样才能够尽量避免股骨头坏死的加重的情况。一般如果是做下肢运动，首先可以采取下肢的直腿抬高运动，就是膝关节伸直，然后髋关节屈曲到与床面45度角的时候定住，令股四头肌或者大腿的其他肌肉静力性的收缩，等局部出现有酸胀或者乏力的情况，就可以缓慢放下来，能够锻炼大腿的肌肉。另外也可以做踝关节的踝泵训练，能够锻炼小腿前侧以及后侧的肌肉，也能够促进下肢的血液循环，对股骨头的血运也有帮助。
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  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-10-28 2362次

• 股骨头坏死怎样
  骨头出现了坏死，首先可以积极的进行保守治疗，一定要积极的注意休息，可以拄拐杖行走，可以以车代步，可以口服消炎镇痛药物，戒烟戒酒，避免使用激素类的药物，积极的改善骨质药物进行治疗，比如仙灵骨葆胶囊。如果保守治疗没有效果，最重要的治疗方法还是进行人工关节置换术。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-22 1501次

• 股骨头坏死如何运动
  病情分析：股骨头坏死应该选择非负重运动，如游泳、骑自行车，或躺在床上进行直腿抬高训练，应注意不能过度劳累，同时应避免剧烈运动，避免足球、篮球等对抗性运动。意见建议：股骨头坏死应注意控制体重，尽量减少负重活动，以减轻髋关节负荷，注意做好髋关节保暖，饮食上多吃含蛋白质、钙质、维生素丰富、易消化的食物，多吃新鲜蔬菜水果，戒烟并控制饮酒。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-09-16 901次

• 股骨头坏死坏会怎样
  股骨头坏死会造成髋关节部位疼痛和活动障碍，随着病情的发展，当出现股骨头塌陷的时候，会对于关节的功能造成严重的影响。股骨头坏死的患者要注意休息，避免关节负重，同时要保持合适的体重。可以应用抗炎镇痛的药物、中药等改善症状，具体药品使用请结合自身
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次

• 股骨头坏死原因
  患者股骨头坏死的原因一般有创伤导致、药物导致、酒精刺激等。1、创伤导致：创伤导致患者股骨头坏死的原因，如外力撞击引起股骨颈骨折、髋关节脱位、髋关节扭挫伤等。创伤是造成股骨头坏死的主要因素，但创伤导致的股骨头坏死发生与否、范围大小，主要取决于血管破坏程度和侧支循环的代偿能力。2、药物导致：药物导致患者
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-15 451次