问宝宝益生菌什么时候吃好
病情描述:
宝宝益生菌什么时候吃好
答医生回答
病情分析:
宝宝服用益生菌一般建议在餐后服用。进食后胃酸降低,在服用益生菌,有助于益生菌的繁衍。服用益生菌时也要注意避免水温过高,避免导致益生菌活性降低。服用益生菌能改善人体的菌群平衡,杀灭有害细菌,促进益生菌的繁殖。
意见建议:
宝宝出现腹泻、腹胀、便秘、消化不良时可以服用益生菌,治疗疾病,改善症状。但宝宝健康状态下不建议长期吃益生菌,因为这样会不利于自身菌群的建立。
病情分析:
宝宝患有消化系统疾病,比如患有消化不良或者是出现了急性肠胃炎时,这种情况就需要服用益生菌进行调理。可以在两次喝奶之前吃益生菌,或者是在饭前服用益生菌,但是很长时间的服用益生菌,以防引起菌群失调,一定要在医生的指导下才能够服用益生菌。
意见建议:
宝宝平时在日常的生活当中一定要多注意保暖,避免腹部着凉,保持口腔卫生,保持饮食有规律,这样就可以有效的预防消化系统疾病的发生,可以促进身体更好的生长和发育。
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益生菌什么时候吃益生菌建议饭后半小时后服用较好。因为益生菌进入肠道后会刺激胃肠道产生消化酶,消化酶可以帮助肠道更好的消化吃进去的食物,促进肠道对食物中营养物质的吸收。服用益生菌时,送服或冲服用的水温度应低于40摄氏度。益生菌受抗生素、酒精、某些具有吸附作用的药物,如胶体果胶铋胶囊、蒙脱石散、药用活性炭等,影响比较大,所以如正在服用这些药物或食物时,上述药物或食物应与益生菌至少要间隔2个小时以上的时间。长期肠道功能紊乱的人群服用益生菌粉,可以预防肠易激综合征、炎症性肠炎、结肠癌等肠道问题。益生菌是一类对人体有益的活性细菌或真菌,如嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、副干酪乳杆菌、乳酸菌等。人体服用后,可以定植在人体肠道中,与肠道内菌群共生共存,发挥保护肠道健康,增强免疫力等作用,能有效改善便秘,各种类型腹泻、腹胀、腹痛等胃肠功能问题。如需用药,或想要了解更多的用药知识,可以咨询医师或者药师,在其指导下合理用药。
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钙什么时候吃好一,所谓晚上补钙效果好,是因为人体大约在凌晨三时不断地排除旧的骨骼组织,所以为确保体内钙指数更加稳定,适合晚上补充钙源。注意晚餐不要吃的太晚,以免形成了尿路结石。二,有专家指出补钙的最佳时间,是在每天临睡前,在一日三餐饮食中,人体可以从食物中摄取三百毫克到四百毫克甚至更多的钙,当体内通过钙调节机制从尿液排出钙时,血液可以随时从食物中得到补充来维持血钙的水平。到了夜间,人体不在进食,而尿液照常会形成,血液中的一部分钙不断进入尿液,于是为了维持正常的血钙水平,这时人体得动用钙库即骨骼中的钙。临睡前补钙可以为夜间的这种钙调节提供钙源,阻断体内动用骨骼。况且钙还有镇静作用,可以有助于睡眠。因此和钙最佳时间应在睡觉前,两餐之间,要距离睡觉有一段时间,最好是晚饭后休息半小时即可。因为血钙浓度在后半夜和早晨最低,最适合补钙。语音时长 2:00”
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