白薯孕妇可以吃吗

女, 28岁

2020-07-02 1028次

病情描述:

白薯孕妇可以吃吗

医生回答

病情分析:

孕妇是可以适量吃白薯的。白薯是粗粮之一,含有丰富的膳食纤维,能够促进肠蠕动,对于怀孕后容易便秘的准妈妈来说是很好的食物,但是在怀孕期间再有营养的食物吃多了也是不行的。

意见建议:

孕期饮食应多元化,保证营养均衡,不宜高糖饮食,不宜高蛋白质饮食,不宜高脂肪饮食,不宜高钙饮食,不宜食用霉变食物。多吃新鲜的水果蔬菜,避免吃生冷、辛辣刺激的食物。

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