问抵抗力下降吃维生素c可以吗

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• 抵抗力出现下降是怎么回事

  抵抗力出现下降是由于身体内重要的免疫细胞功能下降，或者免疫球蛋白水平降低，从而导致的。引起抵抗力出现下降的原因包括：营养不良、睡眠质量差、缺乏运动、精神压力大、自身免疫性疾病等生理或病理性因素。抵抗力下降的人群日常饮食摄取要均衡，可以多吃一些优质蛋白，比如鸡蛋、鸡胸肉、鱼、虾等，可以帮助提高免疫球蛋白的平均水平；也可以多吃富含维生素A、维生素C的新鲜蔬菜和水果，还可以多补充一些富含锌的食物，如牡蛎等。当然食物仅仅只能起到辅助调理身体的作用，如果抵抗力下降经常容易得病就要及时服用提高免疫力的药物，比如常用的脾氨肽口服溶液等，可以增强抗病能力，调节免疫平衡，效果是不错的。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  成伟 副主任医师首都医科大学附属北京儿童医院

  2022-09-01 28082次

• 小孩抵抗力差补什么

  对于孩子抵抗力差来说，如果说单纯从营养方面去考虑的话，现在维生素A的隐性缺乏，可能会被我们家长所忽视。维生素A作为一种维生素，它的严重缺乏可以导致夜盲症，但有很多人可能叫隐性缺乏，他其实没有出现非常严重的症状，但是他可能已经出现了一些缺乏。那么维生素A的缺乏，可能会对我们人体对外的一些，腔道的上面的一些上皮细胞，比如说呼吸道来说，会导致呼吸道上面一些绒毛断裂、破损，然后导致致病菌，容易在呼吸道上面，进行种植、繁殖，导致上呼吸道的感染。那么对于这部分人群来说，建议可以适当地补充一些维生素A。维生素A良好的食物来源，比如说鱼肝油，动物的肝脏，这些都是比较好的食物的来源。所以说我们要看情况，如果说抵抗力差，是由于维生素A的缺乏引起，那么适当地去补充一些维生素A，是非常有效果的。

  

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  徐殿松 主治医师南京市第一医院

  2019-02-13 30005次

• 抵抗力下降吃维生素C可以吗
  抵抗力下降可以吃维生素C的。需要注意的是，如果单纯的补充维生素C，可能对提高抵抗力没有太大的效果。想要提高抵抗力，建议要综合调理。比如说做到营养均衡，饮食多样化，营养全面，而且患者还应该要适当的锻炼身体，增强体质。晚上也不要熬夜，保证睡眠充足，同时患者还应该要放松心情，不要有太大的压力。如果心情不好，患者的身体抵抗能力也会下降。同时，患者在饮食上也可以多吃一些富含维生素、富含蛋白质的食物，来全面的补充营养物质，这样的话才能够满足机体对各种营养物质的需求，能够达到提高抵抗力的作用。而且患者平时还应该要注意保暖，避免受风着凉，根据天气的冷暖及时的增减衣物，以防着凉引起感冒。
  语音时长 01:10”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2020-04-01 4172次

• 抵抗力差可以吃维生素C吗
  如果患者抵抗力差，是因为体内缺乏维生素C所引起来的，这种情况下可以适当的补充维生素C来增强抵抗力。但是如果抵抗力差是由于其他的原因所引起来的，比如说像营养不良，或者是缺乏某种微量元素，这种情况下吃维生素C可能起不到提高抵抗力的作用。建议患者一定要找出抵抗力差的原因，然后对症治疗。同时患者也可以配合医生服用玉屏风散，或者是服用龙牡壮骨颗粒来增强体质。另外适当的运动，比如说慢跑，或者是做一些体操、健身操等都是可以的。一定要注意保暖，避免受风着凉。一旦患者出现有一些身体不适的症状，应该要及时的去医院做相应的检查，对症治疗。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:09”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2020-03-31 3360次

• 抵抗力差可以吃维生素C吗
  病情分析：出现抵抗力差，如果是维生素缺乏引起的抵抗力差，可以补充维生素c来提高免疫力的。建议查出抵抗力差的原因，有可能是由于其他的维生素缺乏等原因，或者蛋白质的缺乏造成的抵抗力差。可以进行微量元素的测定检查，根据检查结果来补充微量元素。意见建议：建议要养成良好的生活习惯，合理的膳食，饮食多样化，不挑食等，多摄入高蛋白，高营养，高维生素的食物，避免吸烟喝酒，熬夜等不良习惯，多做有氧运动。
  侯立城 主任医师鹤岗市人民医院

  2020-07-01 1301次

• 维生素c可以增强抵抗力吗
  病情分析：维生素c是可以增强抵抗力的，维生素c又叫抗坏血酸，能增强机体对外界环境的抗应激能力和免疫力，新鲜的水果和蔬菜都含有大量的维生素c，不需要特别的补充，通过饮食完全可以满足身体所需要的维生素c。意见建议：注意休息，不要过度劳累，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，少吃辛辣刺激和油炸食品，保持心情舒畅。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-03-30 4404次

• 抵抗力下降吃维生素C可以吗
  抵抗力下降可以吃维生素C的。需要注意的是，如果单纯的补充维生素C，可能对提高抵抗力没有太大的效果。想要提高抵抗力，建议要综合调理。比如说做到营养均衡，饮食多样化，营养全面，而且患者还应该要适当的锻炼身体，增强体质。晚上也不要熬夜，保证睡眠充足，同时患者还应该要放松心情，不要有太大的压力。如果心情不好
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 691次

• 抵抗力下降吃维生素C可以吗
  抵抗力下降时，适量补充维生素C是有益的。维生素C对于增强免疫系统功能至关重要，它有助于促进白细胞的活性，从而提高身体对各种病原体的抵抗力。在人体免疫系统受到挑战，如抵抗力下降的时候，适当补充维生素C可以帮助身体更好地应对外界病原体的侵袭。以
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2025-01-23 0次