问月经来吃什么最好排毒

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• 月经期间吃什么好排毒排污血

  月经期间，女性吃什么好排毒排污血呢，首先我们要了解什么是月经，月经它就是，每月的子宫内膜的脱落，咱们子宫内膜按照生理周期，它是在月经之后，一般是0.4个厘米到0.5个厘米，随着内分泌的变化，雌孕激素的变化，逐渐的到下一个月经前期，会增长到1.0个厘米以上，这个时候月经就开始脱落了，内膜开始脱落，所以月经期排下来的，并不是说所谓的污血，它只是正常的子宫内膜脱落，子宫内膜脱落，按中医学来讲，它是和肝脏和肾脏关系最密切，肝藏血、肾藏精，所以子宫内膜的脱落，它就会造成人体，女性暂时的精血的亏虚，所以这个期间我们就应该，一方面养血，一方面补益肾精，长吃的像这个红豆汤，红糖水、红豆粥，它都具有这个养血美容的作用，蔬菜类的比如说紫菜、黑木耳，这类的蔬菜它都有助于，月经的排出。另外、禁止吃什么东西呢，比如说生冷的东西、辛辣的食物，我们要尽量少吃，咖啡、红茶要尽量少喝，因为像红茶、茶叶，它含有一定的咖啡碱，它会让人体兴奋，影响身体代谢，在这里给大家介绍一个，在月经期适合服用的中药小处方，生化汤，生化汤的主要组成有五味，当归10克，川芎10克，炮姜6克，桃仁10克，甘草10克。

  

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  李淑萍 副主任医师武警总医院

  2019-01-09 55095次

• 硬不起来吃什么好

  患者：老师你好，我最近性生活不太给力，总是硬不起来，那我该吃点什么好呢？药师：硬不起来在中医中叫做阳痿，而中医讲的阳痿多是由于肾阳虚所致，因此可以吃一些中药中或者是药食同源的食材来补肾助阳，比如说一般常见的生蚝、韭菜、羊腰、泥鳅都是可以的。患者：哦，我知道了，谢谢老师！我赶紧去买点你说的这些回去补补。药师：等一下，其实呢这个阳痿的发病原因有很多种，比如说心理性、外伤性、血管性、内分泌性等，如果是需要真正治疗阳痿，单单靠食物起不到很大的作用，还是需要生活习惯的调整以及服用一些药物来进行系统治疗。比如生活中要改变一些不良习惯，不要熬夜，生活有节制。其次在心理上，要多学习一些健康的性知识，做到不自卑，对自己要有信心。再者可以遵医嘱用药治疗，如常见的海驰阿伐那非，阿伐那非是一类磷酸二酯酶抑制剂，是治疗阳痿的临床常用药，药物服用时可与低脂食物同服，不受少量饮酒影响，使用后可以恢复自信心，更加积极的看待性生活这件事。但需要注意，阿伐那非会受到高脂饮食的影响，大量饮酒也可能引起低血压，因此在服用阿伐那非时禁止高脂饮食和大量饮酒。如过需要了解更多用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  张慧 执业药师妙手互联网医院

  2021-09-06 19548次

• 月经期间吃什么好排毒排污
  女性在月经来潮期间是子宫内膜脱落导致的生理性表现，这并不是属于排毒现象。所以月经期间其实没必要吃任何东西来排毒排污，而是顺其自然正常饮食即可。这是因为在月经来潮的时候，由于子宫和盆腔的充血表现，可能会导致肠道蠕动减慢，引起胃肠道的吸收下降，所以就可以吃饮食清淡容易消化的食物，避免加重胃肠道的负担。常常就可以吃各种新鲜的蔬菜和水果，比如白菜、胡萝卜、芹菜、木耳以及葡萄、香蕉、梨子等，即能够促进肠道的蠕动又能避免出现便秘。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-09-17 3363次

• 月经量少吃什么好排毒排污血
  现在大家有一个误区，认为月经血就是有毒的，就是污血，这是不对的，月经血95%以上都是正常的血液，还有5%的就是子宫内膜的碎片及子宫内膜的渗出物，所以月经量少，是不影响身体排毒的，它和身体的排毒是没有关系的。因此，出现月经量少要查明原因，首先b超的检查，有没有正常的排卵，如果排卵还正常月经量少点也是没有问题的，如果是人工流产以后，月经量少是需要做宫腔镜检查的。
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  李顺华 副主任医师莒县中医医院

  2018-10-10 12377次

• 来月经吃什么最好排毒
  首先可以服用红糖姜枣饮，将干姜洗净切片大枣去核，放水中一起煎，待水沸腾以后5-10分钟后晾凉，加适量的红糖即可使用。在月经期间服用红糖姜枣，也对女性月经期间排毒排污血有很好的作用。另外还可以服用山楂桂枝红糖水，把山楂和桂枝加水同煮，煮好以后加上红糖调匀即可使用，具有排毒温经通血脉的作用，可以促进女性月经期间的经血顺畅的排出。
  刘薇 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-20 4002次

• 来月经喝什么好排毒
  月经期间可以多喝一些红糖水，有助于女性排毒排污。还可以喝姜汤，就是把生姜切片大枣去核，放水在一起煎，待水煮沸后5到10分钟冷却至90℃左右时加适量的红糖即可食用。还有一种就是把山楂和桂枝加水同煮5到10分钟左右，加红糖调匀即可使用，每天早晚各吃一杯，等等这些都可以食用的。
  张春艳 主任医师淮安市妇幼保健院

  2018-11-28 4903次

• 便秘吃什么最好排便
  如果患者一旦出现便秘的症状，可以吃一些香蕉，香蕉是能够起到润肠通便的，在便秘的时候，选择吃一根香蕉，就会解决便秘的问题，也可以应用阿胶，阿胶除了可以滋阴补血以外，还能起到润肠通便的作用，红薯也是便秘人不错的选择。红薯是可以养血润肠通便，去除便秘，排除体内毒素的，所以也是非常适合便秘的人食用的，如果出
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-07-26 64次

• 便秘吃什么最好排便
  概述便秘是指排便次数减少，或者伴有排便困难，大便干燥。一般人每天排便一到两次，或者是一到两天，排便一次，都是正常的。如果每周大便次数少于三次，并且伴有排便费劲，大便硬而少，都称为便秘。便秘时，比如口服药物硫酸镁后，最好排便，还有就是乳果糖，也能迅速排便，这是口服药物排便。还有就是开塞露润肠通便，再有
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-06-22 59次