问来月经吃什么最好排毒

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• 月经期间吃什么好排毒排污血

  月经期间，女性吃什么好排毒排污血呢，首先我们要了解什么是月经，月经它就是，每月的子宫内膜的脱落，咱们子宫内膜按照生理周期，它是在月经之后，一般是0.4个厘米到0.5个厘米，随着内分泌的变化，雌孕激素的变化，逐渐的到下一个月经前期，会增长到1.0个厘米以上，这个时候月经就开始脱落了，内膜开始脱落，所以月经期排下来的，并不是说所谓的污血，它只是正常的子宫内膜脱落，子宫内膜脱落，按中医学来讲，它是和肝脏和肾脏关系最密切，肝藏血、肾藏精，所以子宫内膜的脱落，它就会造成人体，女性暂时的精血的亏虚，所以这个期间我们就应该，一方面养血，一方面补益肾精，长吃的像这个红豆汤，红糖水、红豆粥，它都具有这个养血美容的作用，蔬菜类的比如说紫菜、黑木耳，这类的蔬菜它都有助于，月经的排出。另外、禁止吃什么东西呢，比如说生冷的东西、辛辣的食物，我们要尽量少吃，咖啡、红茶要尽量少喝，因为像红茶、茶叶，它含有一定的咖啡碱，它会让人体兴奋，影响身体代谢，在这里给大家介绍一个，在月经期适合服用的中药小处方，生化汤，生化汤的主要组成有五味，当归10克，川芎10克，炮姜6克，桃仁10克，甘草10克。

  

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  李淑萍 副主任医师武警总医院

  2019-01-09 55093次

• 来月经禁止吃什么水果

  来月经的时候正好就是，这时候应该禁止吃一些，生凉的东西，有些年轻小姑娘不太懂，在月经前，可能就特别喜欢吃那些冷饮，什么雪糕或者冰淇淋这些的，而且喜欢在空调的屋子里，待时间长，这样对月经来潮确实不利，因为这个寒邪，中医上讲是一种病，它入侵了人的体内以后，容易造成痛经，然后流血不畅，还有一个劳累也容易导致，来月经的时候出现月经紊乱，熬夜这些都是不良的生活习惯，所以在来月经的时候，一定要注意少吃生冷的食物，不吹空调，尽量也不去熬夜，这样就能够顺利度过月经期。

  

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  刘晨 副主任医师北京清华长庚医院

  2018-12-29 127806次

• 月经期间吃什么好排毒排污
  女性在月经来潮期间是子宫内膜脱落导致的生理性表现，这并不是属于排毒现象。所以月经期间其实没必要吃任何东西来排毒排污，而是顺其自然正常饮食即可。这是因为在月经来潮的时候，由于子宫和盆腔的充血表现，可能会导致肠道蠕动减慢，引起胃肠道的吸收下降，所以就可以吃饮食清淡容易消化的食物，避免加重胃肠道的负担。常常就可以吃各种新鲜的蔬菜和水果，比如白菜、胡萝卜、芹菜、木耳以及葡萄、香蕉、梨子等，即能够促进肠道的蠕动又能避免出现便秘。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-09-17 3363次

• 月经量少吃什么好排毒排污血
  现在大家有一个误区，认为月经血就是有毒的，就是污血，这是不对的，月经血95%以上都是正常的血液，还有5%的就是子宫内膜的碎片及子宫内膜的渗出物，所以月经量少，是不影响身体排毒的，它和身体的排毒是没有关系的。因此，出现月经量少要查明原因，首先b超的检查，有没有正常的排卵，如果排卵还正常月经量少点也是没有问题的，如果是人工流产以后，月经量少是需要做宫腔镜检查的。
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  李顺华 副主任医师莒县中医医院

  2018-10-10 12377次

• 月经来吃什么最好排毒
  病情分析：月经来吃能红豆粥有助于排毒，红豆不仅能排毒，还有补血的功效，还有生姜红糖水，蜂蜜柠檬水，黑木耳，海带等黑色的东西，都有利于经期排毒。意见建议：月经期间做好经期卫生，勤换卫生巾，勤换内裤，避免着凉，不要做剧烈运动，规律生活饮食，不要熬夜，保证充足睡眠，保持心情舒畅。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-05-01 7901次

• 来月经喝什么好排毒
  月经期间可以多喝一些红糖水，有助于女性排毒排污。还可以喝姜汤，就是把生姜切片大枣去核，放水在一起煎，待水煮沸后5到10分钟冷却至90℃左右时加适量的红糖即可食用。还有一种就是把山楂和桂枝加水同煮5到10分钟左右，加红糖调匀即可使用，每天早晚各吃一杯，等等这些都可以食用的。
  张春艳 主任医师淮安市妇幼保健院

  2018-11-28 4903次

• 便秘吃什么最好排便
  如果患者一旦出现便秘的症状，可以吃一些香蕉，香蕉是能够起到润肠通便的，在便秘的时候，选择吃一根香蕉，就会解决便秘的问题，也可以应用阿胶，阿胶除了可以滋阴补血以外，还能起到润肠通便的作用，红薯也是便秘人不错的选择。红薯是可以养血润肠通便，去除便秘，排除体内毒素的，所以也是非常适合便秘的人食用的，如果出
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-07-26 64次

• 来例假吃什么好排淤血
  女性在例假期间，合理饮食不仅有助于缓解经期不适，还能在一定程度上辅助排出淤血。以下是一些建议的食物和注意事项。黑糖与红糖是经期女性的良好选择。黑糖富含铁元素，有助于血红蛋白的合成，能改善贫血症状，并对痛经和月经不调有一定缓解作用。红糖则含有
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-08 0次