问怎样能在短时间内增大手臂和大腿的力量

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• 胸怎么可以在短时间内变大

  有以下三个办法：第一是通过自体脂肪移植达到隆胸效果，移植脂肪来源于本身，因为用其他人脂肪可能造成排异反应，自身的脂肪不会有排异反应。一般会抽取原先臃肿脂肪堆积部分，如腹部、腰部、大腿的脂肪，注入胸部，让胸部变得丰满，达到一举两得的效果。自体脂肪移植，因为脂肪不能完全成活，可能需几次后才能达到满意效果。第二种是通过假体植入达到隆胸效果，优点是能一次性达到想要的大小和形状，但有极个别的患者发生假体排斥、假体的移位或包膜挛缩。第三种是注射玻尿酸进行隆胸，优点是时间较短，术后恢复快，并且效果比较不错。但玻尿酸在体内只能维持半年到一年，过段时间后部分玻尿酸就会被机体吸收，所以隆胸效果就会慢慢减少。如果再想隆胸需要再次注射，所以注射量比较多，相应的费用也会比较高。

  

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  高银光 主治医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-08-24 1919次

• 怎样瘦手臂

  可以采取吸脂的方法进行瘦手臂，针对手臂比较粗、皮下脂肪比较多，采用吸脂的方法，通过皮肤小切口将吸脂管插入皮下脂肪层，将堆积的皮下脂肪抽吸到体外，达到的效果会比较理想。针对皮下脂肪比较多，可以采取负压吸引的方法，将多余的皮下脂肪吸除，同时通过穿塑身衣，使手臂形态得到良好的塑形。另外在进行有效吸脂手段后，也需配合饮食以及锻炼，才能使手臂塑形达到更好的维持效果。如果手臂吸脂后出现皮肤松弛，可以通过光电手段对手臂皮肤进行紧致，如做热玛吉、超声刀或其它射频类的治疗，可以使手臂皮肤达到紧致的效果。

  

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  丁金萍 主治医师北京医院

  2021-09-14 1414次

• 短时间内如何消除脂肪肝
  患有脂肪肝应该进行调理，患者可以通过饮食调理，脂肪肝的患者肝脏内堆积了大量的脂肪，因此在平时要注意饮食习惯，以清淡为主，多吃富含维生素的矿物质蔬菜，促进肝细胞的恢复，蔬菜类富含的膳食纤维还可以减少人体对胆固醇的吸收，使胆固醇更好的排出体外。一定要避免暴饮暴食，每天喝适量的白开水能够促进肾脏排毒，起到减轻体重的作用。此外每天喝足够的水分，还有助于分解体内多余的脂肪。每天早上起床之后喝一杯温水对脂肪肝患者的病情是有好处的。肥胖也是引起脂肪肝常见的原因之一，因此脂肪肝患者要积极参加体育锻炼，减去身体多余的脂肪和能量，患者可以选择慢跑，快走，游泳等有氧运动，每天坚持，避免太过于劳累。
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  唐莹 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-02 5326次

• 短时间内长白发还能变黑么？
  短时间内长出白头发，大多是由于患者精神紧张，压力过大所导致，如果想要尽快的变成黑发，一定要注意安排自己的作息时间。注意夜间保证足够的睡眠，尽量避免熬夜或者过度的劳累，使自己抱有一个良好的心态，学会热爱生活，享受生活，这样短时间内长出的白发是可以变成黑发的。另外患者还可以经常通过按摩头皮，勤梳头的方法来促进血液循环，缓解白发的生长。饮食当中，也可以适当的摄入一些黑色的食物，比如黑芝麻，黑豆等等。
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  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-10 2954次

• 如何在短时间内快速减重
  病情分析：短时间内快速减重，首先应调理好饮食，应做到定时定量，食物要低脂低糖低盐，晚餐可以吃五六分饱。同时要配合体育运动，每天的运动量不能低于一小时，可以转呼啦圈、跑步、跳绳。意见建议：运动的方式可以根据个人体质来决定，如果身体素质不好或存在某些疾病，可以进行有氧运动，比如散步、瑜伽、骑自行车等，不适合进行过于激烈的运动。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-06-19 1804次

• 如何在短时间内有效去除痘印
  短时间内有效去除痘印的方法是注射美白针，还可以选择激光的方法去除。美白针有美白皮肤的效果，一般对于皮肤黑以及皮肤上的痘印能够起到淡化的作用，还可以选择激光的方法去除，通常能够作用于皮肤深层的黑色素，而且还能够修复皮肤真皮层。平时还要注意防晒，避免受到太阳的暴晒，以免导致局部的皮肤出现色素沉着的情况。
  刘毅 住院医师湖南中医药大学第二附属医院

  2022-03-25 401次

• 体重短时间内突然增加
  体重短时间内突然增加有可能是吃了过多油腻的食物，也有可能是糖尿病造成的，需要通过调节饮食以及用药的方式治疗。吃了过多油腻的食物：如果患者短时间内吃了过多的油腻食物，就有可能会导致身体内的脂肪囤积，导致患者出现短时间内体重突然增加的情况。需要通过调节饮食以及增加运动量的方式进行改善，需要减少油腻食物的
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-01-18 1435次

• 体重短时间内突然增加
  体重短时间内突然增加，可能是多种因素共同作用的结果。常见原因包括不良的饮食习惯、缺乏足够的运动、情绪压力、药物副作用以及某些潜在疾病的影响。不良饮食习惯，如暴饮暴食、过多摄入高糖高脂食物，会导致体内热量过剩，从而引发体重快速上升。同时，缺乏
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-15 0次