问如何预防中暑情况

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• 预防中暑的方法有哪些

  中暑，首先要尽量避免受到阳光的直接曝晒。尽可能在把工作地点转移到阴凉的地方。其次，大量饮水也是不错的方法。因为天气炎热人体因出汗水分流失很快，要及时补充。喝适量的凉茶，多吃水果。多喝冬瓜汤，海带汤，苦瓜汤之类的降暑食物。同时备一些防中暑的药物藿香正气口服液、十滴水等。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-30 3912次

• 如何预防阳痿

  通常来说分为三部分，第一部分就是从心理来预防。因为阳痿涉及到一个心理问题，有的人纯粹是因为心理异常引起的阳痿。比方说在同房过程中不能放松，有压力，或者说欲望不高，或者说心情不好，这个原因引起的阳痿，这个你肯定要从心理上来预防。保持一个好的心态，知道这个性生活是怎么回事。比方说有的年轻的朋友刚有性生活，对性生活一无所知，生理知识比较缺乏，对这个感到比较神秘，比较紧张，那么这个时候出现了一些勃起的问题，那么这个可能跟你的性知识的缺乏有关系。所以你的预防就要首先了解这个性生活是怎么回事，不要对它过度的神秘，不要太焦虑，没有自信心，这是第一步。自己要做些前期的准备工作，心理上要做好预防工作。第二步的预防就是生活方式的调整，因为整体来说，这个阳痿它也是一个健康的问题，我们把它当做是一个健康的一个风向标。那么出现了阳痿，可能是你的健康的水平的下降，所以平时要有一个好的生活方式。包括早睡早起，包括不要抽烟、锻炼。这个锻炼不要过度，就是每天坚持30分钟，到一个小时的锻炼时间。另外要减体重，饮食上要控制控制，不要吃得太多，不要太油的食物，这是生活方式的一个调整。另外就是要有一些疾病，要及早地去处理。比方说如果是你有血脂高，有其他的一些疾病，比如说糖尿病，或者高血压等等这些病，那么你要把它治疗好。因为这些病的话，它会影响到血管的功能，会引起勃起功能障碍会引起阳痿。这个身体疾病的治疗，对阳痿的预防也是必不可少的。

  

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  张国喜 副主任医师北京大学人民医院

  2018-09-26 16684次

• 如何预防中暑情况
  首先出行的时候要躲避烈日，夏天出门要记得备好防晒用具，最好不要在十点到十六点之间在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最为强烈，发生中暑的可能性比平时要高很多。如果此时必须外出一定要做好防护工作，例如打遮阳伞、戴遮阳帽、太阳镜等，最好能涂抹防晒霜，准备充足的水和饮料。还有一个就是不要等到口渴了再喝水，因为口渴表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低，每天喝1.5到2升水，汗较多时要适当的补充一些盐水弥补人体因为出汗而失去的盐分。饮食方面可以吃蔬菜水果，新鲜的水果水分含量也比较高，都可以用来补充水分。另外，还要保证充足的睡眠，夏天日长夜短气温高，人体新陈代谢旺盛消耗也大很容易感到疲劳。充足睡眠可以使大脑和身体各系统都得到放松，既有利于工作和学习，也是预防中暑的措施。
  语音时长 1:32”
  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-11-11 3456次

• 如何预防中暑？
  目前来说，预防中暑的方法主要包括以下五个方面：一、暑热夏季加强预防中暑的宣教工作，穿宽松、浅色、透气衣服。在阳光下活动时，应当戴宽边遮阳帽，使用防晒霜。二、炎热天气时，应当尽量减少户外活动，避免在11时到15时暴露于阳光太久。三、改善年老体弱、慢性病患者以及产褥期妇女的居住环境。四、改善高温环境中的工作条件，可以多引用一些防暑饮料。五、中暑患者恢复后数周内，应当避免在阳光下进行剧烈活动。
  语音时长 1:13”
  徐亚光 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-07-21 7176次

• 如何预防中暑
  中暑源于高温高湿环境，所以尽早脱离高温高湿环境，特别是体弱多病者、孕妇、儿童应避免在高温高湿环境下工作或生活；长期工作在高温高湿环境的人，应多饮用含有电解质的水溶液，同时注意劳逸结合，可有效预防中暑的发生。
  彭淼云 主治医师茂名市人民医院

  2018-11-17 1601次

• 如何正确预防中暑
  正确预防中暑，要做到以下几点：1.暑热夏季加强预防中暑宣传教育，穿宽松浅色透气衣服，在阳光下活动时，戴宽边遮阳帽，使用防晒霜。2.炎热天气尽量减少户外活动，避免在11：00——15：00暴露于阳光太久。3.改善年老体弱、慢性病患者及产褥期妇女居住环境。4.改善高温环境中的工作条件，多饮用渗透压低的钾、镁和钙盐防暑饮料。5.中暑患者恢复后，数周内应避免阳光下剧烈活动。
  郑德玉 副主任医师济南市中西医结合医院

  2018-11-27 4704次

• 怎样预防中暑
  可以通过做好防晒、避免长时间暴露在阳光下、保持环境凉爽、注意补充盐分和矿物质、及时补充水分等方式预防中暑。1、做好防晒：中暑主要是因为环境温度过高，导致体温调节中枢功能障碍、汗腺功能障碍以及水电解质丧失过多而引起的。需要做好防晒，比如可以佩戴遮阳帽、使用遮阳伞等预防该疾病的发生，2、避免长时间暴露在
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2023-09-07 0次

• 如何预防脑溢血的情况发生
  预防脑溢血的情况发生可以从控制基础性疾病、保持良好的生活习惯、服用药物这三方面进行。在平时生活中也要注意避免出现脑部的外伤，导致颅内出血。控制基础性疾病方面：要控制好血压、血脂以及血糖，保证各项指标的平稳。在保持良好的生活习惯方面：注意保持心态平和，遇到事情以平和的心态去面对，避免情绪激动，避免出现
  曾海 主任医师重庆市北碚区中医院

  2022-10-11 239次