问如何预防中暑

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• 预防中暑的方法有哪些

  中暑，首先要尽量避免受到阳光的直接曝晒。尽可能在把工作地点转移到阴凉的地方。其次，大量饮水也是不错的方法。因为天气炎热人体因出汗水分流失很快，要及时补充。喝适量的凉茶，多吃水果。多喝冬瓜汤，海带汤，苦瓜汤之类的降暑食物。同时备一些防中暑的药物藿香正气口服液、十滴水等。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-30 3649次

• 如何预防丙肝

  预防丙肝，主要是一个切断传播途径，因为丙型肝炎是没有疫苗可打的，所以我们只要是家里发现了丙肝的病人，第一病人急需去治疗，丙型肝炎它是一个体液传播，所谓体液就像人体的唾液、泪液，这种血液都是属于体液，血液传播是一个主要的途径，所以首先要切断一个传播的途径，所以有丙肝的病人及时需要治疗，从个人的角度说，家里头有一个丙肝的病人，要及时治疗，从整个社会来说，首先就是比较高危的这种医疗的操作，比如说像做胃镜，做肠镜这一类，还有一些输血，一定要做好丙肝的筛查，对于丙肝的病人要及时去治疗，切断这种传播的途径，这是最主要的。从个人来说要注意个人卫生，预防丙肝，主要是从切断它的传播途径，丙肝都有哪些传播途径呢，首先是像输血，像共用注射器，比如像吸毒的人共用一个注射器，还有像一些医疗的操作，比如说最常见的，就是像修牙这一类的，这样的话，从一个医院的角度来说，我们要对像做这种器械性操作这样的病人，我们要做一个初筛，对于一些有丙肝抗体阳性的病人，再进一步查一下丙肝的RNA，就是丙肝的病毒，这样的病人单独用一个，比如说注射器，还有像修牙会用钻头，都要单独用像我们医院做胃镜，也都要筛查以后，丙肝专门有一根胃镜，不跟别的病人在一起，所以要切断这样传播的途径。

  

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  马烈 主任医师首都医科大学附属北京地坛医院

  2018-09-06 3569次

• 如何预防中暑
  预防中暑的方法：第一，在中午前后尽量减少户外活动，多喝水注意防暑降温。第二，白天出门的时候，最好打伞、戴帽子。第三，要充分的饮用凉开水，并加少量的盐以补充体内的盐分。第四，避免过度劳累，保证充足的休息和睡眠。第五，室内要有良好的通风，避免温度过高、湿度过高的环境。第六，积极治疗各种原发病，增加抵抗力，减少中暑的诱发因素。第七，可随身备有人丹、十滴水、藿香正气水、清凉油等。第八，可以多进食含钾比较丰富的食物，比如海带、豆制品、西瓜、紫菜、香蕉等。
  语音时长 1:11”
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-06-21 19936次

• 如何预防中暑？
  目前来说，预防中暑的方法主要包括以下五个方面：一、暑热夏季加强预防中暑的宣教工作，穿宽松、浅色、透气衣服。在阳光下活动时，应当戴宽边遮阳帽，使用防晒霜。二、炎热天气时，应当尽量减少户外活动，避免在11时到15时暴露于阳光太久。三、改善年老体弱、慢性病患者以及产褥期妇女的居住环境。四、改善高温环境中的工作条件，可以多引用一些防暑饮料。五、中暑患者恢复后数周内，应当避免在阳光下进行剧烈活动。
  语音时长 1:13”
  徐亚光 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-07-21 6837次

• 如何正确预防中暑
  正确预防中暑，要做到以下几点：1.暑热夏季加强预防中暑宣传教育，穿宽松浅色透气衣服，在阳光下活动时，戴宽边遮阳帽，使用防晒霜。2.炎热天气尽量减少户外活动，避免在11：00——15：00暴露于阳光太久。3.改善年老体弱、慢性病患者及产褥期妇女居住环境。4.改善高温环境中的工作条件，多饮用渗透压低的钾、镁和钙盐防暑饮料。5.中暑患者恢复后，数周内应避免阳光下剧烈活动。
  郑德玉 副主任医师济南市中西医结合医院

  2018-11-27 4304次

• 如何预防中暑冻伤
  预防中暑，首先应该避免在夏季温度最高的时候出行。外出时尽量采取遮阳伞，遮阳帽等防晒措施。有原发疾病以及孕妇、老年人等尽可能减少在炎热季节外出活动。每天应该少量多次的喝水，保证充足的睡眠，保持平稳的情绪。预防冻伤首先应该锻炼身体，增强身体耐寒能力，衣着宽松软厚而不透风，尽量减少暴露在外面的皮肤，外出可以戴手套、口罩、耳罩等，皮肤适当涂抹油脂。保持衣着鞋袜等干燥，湿后要及时更换，在严寒的环境中要适当活动，避免肢体长期静止不动，以促进血液循环。
  周杨 副主任医师朝阳市中心医院

  2019-01-19 1302次

• 怎样预防中暑
  可以通过做好防晒、避免长时间暴露在阳光下、保持环境凉爽、注意补充盐分和矿物质、及时补充水分等方式预防中暑。1、做好防晒：中暑主要是因为环境温度过高，导致体温调节中枢功能障碍、汗腺功能障碍以及水电解质丧失过多而引起的。需要做好防晒，比如可以佩戴遮阳帽、使用遮阳伞等预防该疾病的发生，2、避免长时间暴露在
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2023-09-07 0次

• 预防中暑的食物
  预防中暑的食物一般包括绿豆汤、酸梅汤、西瓜等，预防中暑还需要远离高温环境。1、绿豆汤：绿豆汤是以绿豆为主要材料做成的汤饮，绿豆有清热解毒、消暑利水的功效，在炎热的夏天适当的喝一些绿豆汤能够补充水分，还能够起到清热的作用，能够预防中暑。2、酸梅汤：酸梅汤是以山楂、乌梅等中药材做成的养生茶饮，山楂能够开
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2022-10-31 34次