问为什么每天起床都会觉得好累脚好酸
病情描述:
为什么每天起床都会觉得好累,脚好酸
答医生回答
病情分析:
软组织劳损、缺钙、缺钾等可能。每天起床觉得累、脚酸,这有可能是白天过于过度的劳累、剧烈的运动等引起的软组织劳损。另外如果缺钙、缺钾、没有注意保暖而导致受凉、受寒等,也有可能引起这样。
意见建议:
建议可以去医院化验微量元素,针对各个数值,补充维生素、钙、钾等元素。平常生活中,可以多晒晒太阳,适当的运动。饮食上多喝牛奶、新鲜瓜果蔬菜、瘦肉、虾皮等。
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