问吃什么长高最快

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• 便秘吃什么最快排便

  便秘吃什么，这个分为两大类，一个是食物，就是我们常说的富含纤维素的食物，包括谷物、海生植物、菌类、坚果等等，包括还有红薯、南瓜等等，能够形成比较多的大便的食物，配合多饮水、适当运动，都能够促进排便。这是我们说的食物，还有就是吃什么药，通便药物分为很多种，比较快速的有效的通便药物，比如通便灵、大黄、芦荟，还有番泻叶等等，这些药物它有比较强的刺激性，能够迅速的让患者排便，这是比较快速的排便的方法。

  

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  王晓锋 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2018-11-08 296870次

• 便秘吃什么最快排便

  便秘严重的患者，当然服用泻药，尤其是泻下作用较强的药物，比如含大黄、芦荟等成分的效果最快。或者借助开塞露、灌肠等手段效果也快，但是治标不治本。而且经常或长期使用泻药，容易导致胃肠道功能紊乱，形成习惯性的便秘。而膳食纤维的缺乏是便秘的重要因素，要想从根本上解决便秘，还是要通过改变饮食结构。平时可以多吃一些吃富含膳食纤维的食物，像菠菜、芹菜、丝瓜、苹果等来预防便秘。但是这些蔬菜水果吸收摄入慢，需要吃很多水果才能达到这个标准，不太现实。所以，可以服用维乐夫膳食纤维粉。它是从菊苣中提取的可溶性膳食纤维，不被胃肠道吸收，只在结肠发酵，所以不被吸收入血、不被乳汁分泌，无药物相互作用，无药物依赖，安全、无毒无害。长期服用维乐夫膳食纤维还会增殖肠道益生菌，增强免疫力，调节血脂、血糖等。除此之外，便秘患者应该适量运动，增强胃肠蠕动，促进消化，还可以进行腹部按摩，以肚脐为中心顺时针按摩。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-28 3452次

• 吃什么长高
  通常应该吃一些富含维生素以及碳水化合物等较丰富的食物，长得就会高。首先应该饮用牛奶、喝豆浆，因为牛奶中富含有丰富的食物活性钙，比其它类型的食物中钙的含量要高得多，是理想的人体钙质来源，既容易吸收、利用，又安全。此外，其中还含有丰富的蛋白质、微量元素及必须的氨基葡萄糖等。豆浆富含植物性蛋白质、微量元素等，还有一个重要的原因，就是它富含丰富的大豆异黄酮。大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似，具有雌激素活性的植物性激素。中老年人尤其是绝经后的妇女雌激素水平快速的下降，会使骨质持续丢失，大豆异黄酮具有补充雌激素的作用。当然，豆浆与牛奶合用其保健作用更胜一筹。补钙最主要的就是补食，药物中只是辅助的，多喝一些牛奶，多吃海鲜产品等含钙高、多蛋白质的食物，多晒太阳可以使皮肤的维生素D合成增加。
  语音时长 1:54”
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-17 52768次

• 吃什么可以长高
  其实人体的身高主要是由遗传性因素所决定的，如果父母身高比较高的话，一般自己也就身高比较高。但是后天性的，适当的营养支持，对于身高也是有非常重要的作用的。首先是巧克力和草莓牛奶，这些牛奶要比普通的一般牛奶多了一些卡路里，并且含的钙量一般来讲还是相同的。另外是酸奶，有很多的味道和种类可以进行选择，还有一些奶酪都含有钙质，选择那些含有2%脂肪或者低脂肪的种类，能够减少全脂肪和饱和脂肪的摄入。另外还可以多食用一些含钙的橙汁，多吃一些椰菜和深绿色有叶的一些蔬菜。比如，橄榄叶以及芥菜等等，另外还可以多吃一些燕麦和煮熟的热麦片，除了加强营养之外还要适当地进行体育运动锻炼。
  语音时长 1:15”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-28 61737次

• 15岁怎么长高最快
  病情分析：饮食补充、多晒太阳、运动等。15岁的孩子正是长高的过程，饮食上要多增加蛋白质的食物，蛋白质有助于孩子的长高。另外多去户外走动、多晒太阳可以激活维生素D，帮助肠道钙的吸收。多运动可以增加骨细胞的活性，帮助孩子长高。意见建议：建议平常生活中也要休息好，因为生长激素的分泌量下降也会对孩子身高造成一定影响。还要加强饮食，少食多餐，不可暴饮暴食。
  殷立东 主治医师中国人民解放军第二〇三医院

  2018-11-29 8701次

• 长高吃什么
  病情分析：长高建议吃富含优质蛋白的食物以及高钙的食物，富含优质蛋白的食物，比如鱼类，蛋类，瘦肉等。高钙的食物，比如牛奶，豆制品，花生酱，虾皮等，同时要配合新鲜蔬菜，比如茄子，油菜，菜花等。药物方面没有可以吃的，但是对于儿童如果是缺乏生长激素导致身材矮小，可以注射外源性生长激素。意见建议：建议平时要注意保证充足的睡眠，避免熬夜劳累，保持作息规律及心情舒畅，坚持每日体育锻炼，都有利于提高身高。必要时可以就诊骨科门诊或生长发育门诊，进行进一步检查和治疗。
  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2018-11-22 3101次

• 高中生吃什么长高最快
  医学上并没有高中生吃什么长高最快的说法。由于服用药物长高可能会存在其他副作用，建议生活中高中生多吃高营养食物也有助于长高，如牛奶、肉类、鸡蛋等。1、牛奶：牛奶中的钙含量比较丰富，适当补钙可以促进骨骼的发育，也可以给身体补充相应的营养，有助于增高。2、肉类：肉类含有丰富的优质蛋白质，可以为身体补充相应
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-03-21 0次

• 18岁吃什么钙片长高最快有效
  临床上并没有18岁吃什么钙片长高最快有效这种说法，18岁患者一般可以吃维D钙咀嚼片、碳酸钙D3片、磷酸氢钙片等钙片长高比较有效。1、维D钙咀嚼片：维D钙咀嚼片药品类型属于矿物制药，主要成分是碳酸钙和维生素D，可以使体内的微量元素更加充足，对身高增长有一定作用。2、碳酸钙D3片：碳酸钙D3片是一种复方
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-04-07 0次