问孕期怎么吃长胎不长肉

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• 婴儿不长肉的原因

  在正常情况下，婴儿在出生后的一年体重会增加三倍，如果婴儿在生长过程中体重没有增加或者还有下降，一般可能有以下几个原因：第一个原因是摄入不足，婴儿吃奶少，摄入量不足以满足生长需求。第二个是丢失过多，大便次数太多，体内的营养还没有吸收就丢失了，而影响到体重增加。第三个是吸收不好，摄入的食物成分不能充分被吸收到体内，完成正常的新陈代谢，所以体重也不会增加。另外，还有疾病的原因，可能是由于疾病造成了婴儿的消化功能减弱，也会影响到体重的增加。还可能和先天的遗传代谢病有关，这些疾病导致了婴儿期的合成和利用功能减退，所以体重增加缓慢或者不增加。综上几个因素，如果发现婴儿体重不增加要进行详细检查，明确病因，才能把体重纠正到正常的水平。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-11-25 1680次

• 滋肾育胎丸孕期可以吃吗

  滋肾育胎丸是一剂中药安胎药，对伴有下腹疼痛或阴道少量出血等滑胎迹象的妊娠期女性，在医生指导下可以服用。滋肾育胎丸经常用于脾肾两虚、冲任不固导致习惯性流产和先兆性流产的预防和治疗，全方由菟丝子、人参、白术、阿胶等15味中药组方，全方以滋肾固肾为本、益气健脾为辅，共奏补肾健脾，益气培元之效，能有效促进机体生殖系统的正常发育，提高保胎的成功率。总而言之，滋肾育胎丸虽有促进机体生殖系统发育的功效，但是并不适应于正常妊娠的人群服用，只适用于伴有流产迹象的人群服用，并应在医生指导下服用，治疗期间，应绝对的卧床休息，禁房事；随时观察身体状况，如有不适要及时复诊，沟通用药后身体状况，必要时还可以在医生指导下调整用药剂量等。如需使用滋肾育胎丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  杜颖 药师妙手互联网医院

  2020-08-28 23883次

• 孕期怎么吃长胎不长肉
  孕期可以吃麦片，麦片不仅可以让孕妈妈保持一上午都精力充沛，而且还能降低体内胆固醇的水平，不要选择口味香甜，精加工过的麦片，最好是纯天然的，还可以喝脱脂奶粉。怀孕的时候准妈妈需要从食物中吸取的钙大约比平时多一倍，多数食物的含钙量都很有限，因此孕期喝一些脱脂牛奶是比较好的选择。铁在人体血液循环中和红细胞的合成过程中起到不可代替的作用，孕期准妈妈的血液总量会增加，保证能够通过血液供给胎儿足够的营养。因此对铁的需求量很高，可以多吃一些瘦肉。
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  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2018-10-21 27648次

• 孕期怎么吃长胎不长肉
  女性在怀孕期间，常常都可以多吃高蛋白类的食物，少吃面条、米饭等主食，这样就可能只长宝宝而不长肉。这是因为女性在怀孕以后，胎儿往往都需要很多营养元素来进行生长，主要就是需要蛋白质。而孕妇通过补充蛋白质以后，就能够满足身体的所需，还能够满足胚胎的生长发育。由于蛋白质当中一般都不含有其他碳水化合物，所以通常就不会引起孕妇有明显长肉的表现。常常都建议在孕期要多吃鱼、虾、精瘦肉、牛肉等各种高蛋白食物。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-11-19 8035次

• 孕期如何长胎不长肉
  病情分析：怀孕期间，如果想要长胎不长肉，就要慧吃和慧动，简单来说是管住嘴和迈开腿。 管住嘴就是需要孕期妇女平衡膳食，均衡营养。迈开腿就是需要孕妈妈每天有30分钟中等强度的体育活动。意见建议：怀孕早期，孕妈妈不需要增加食物的摄入量，怀孕的中期和晚期，在主食、肉类和奶制品方面，分别可以多摄入一些。平时孕妈妈根据自身的状况可以进行选择包括固定单车，游泳，瑜伽和普拉提等运动。最后孕妇也要规律的监测自身的体重的增长。
  余晓芳 主治医师九江市妇幼保健院

  2020-09-07 2003次

• 孕妇怎么吃才能长胎不长肉
  病情分析：孕妇在怀孕期间尽量少量多餐，避免暴饮暴食，同时要多吃一些优质蛋白食物，避免高脂饮食。餐后建议增加户外活动，选择散步，或者做一些家务活以及孕妇瑜伽操等，都能有效的控制孕妇体重增长。意见建议：但是不建议从饮食上节制，要注意营养均衡，新鲜的蔬菜和水果是每天必不可少的，鸡蛋牛奶也一定要固定量摄入。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-12-06 1902次

• 长胎不长肉的孕期餐单
  早餐的搭配要有营养，可以吃一些牛奶鸡蛋凉拌蔬菜，有时还可以加一些燕麦片或者是用豆浆代替牛奶，用土司面包代替豆包。午餐和晚餐的搭配，要荤素控制在一比二，午餐的主食以米饭为主，晚餐主要要喝一些杂粮粥，素菜中除了蔬菜外还多吃一些豆制品和熟类，隔三差五要补充一些香菇凤尾菇等菌类，晚餐不要再重复了。零食上可以
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 138次

• 长胎不长肉的孕期餐单
  孕期饮食应注重营养均衡，确保蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质的全面摄入。餐单应以高蛋白、低脂肪、高纤维的食物为主，如瘦肉、鱼、禽类、豆类、全谷类和新鲜蔬果。1、早餐建议摄入富含纤维和蛋白质的食物，如全麦面包搭配鸡蛋、牛奶或豆浆，以及
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-01-23 0次