蕃薯孕妇可以吃吗

女, 30岁

2021-07-06 830次

病情描述:

蕃薯孕妇可以吃吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以适量的吃番薯,番薯含有丰富的淀粉、粗纤维、蛋白质、果胶等,营养价值丰富,有利于增加胃肠道的蠕动,促进排泄,缓解或者防止便秘,但是不宜吃的太多,以免导致胃肠不适。

意见建议:

孕妇在食用番薯时一定要挑选新鲜的番薯,不可以食用发芽后的番薯,如果番薯出现黑斑也避免食用,以免发生中毒反应。孕期应少吃多餐,饮食多样化,保证营养均衡。

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