问蕃薯孕妇可以吃吗
病情描述:
蕃薯孕妇可以吃吗
答医生回答
病情分析:
孕妇可以适量的吃番薯,番薯含有丰富的淀粉、粗纤维、蛋白质、果胶等,营养价值丰富,有利于增加胃肠道的蠕动,促进排泄,缓解或者防止便秘,但是不宜吃的太多,以免导致胃肠不适。
意见建议:
孕妇在食用番薯时一定要挑选新鲜的番薯,不可以食用发芽后的番薯,如果番薯出现黑斑也避免食用,以免发生中毒反应。孕期应少吃多餐,饮食多样化,保证营养均衡。
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