问中老年人吃vc可以提高免疫力吗

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• 如何提高免疫力.

  免疫力低下在中医里就是人体正气不足的表现，多是由于，先天不足，外邪入体，病情较长等原因导致，主要表现为体质虚弱、精神萎靡、疲乏无力、感冒、发烧不断、睡眠障碍等，提升免疫力就是祛除体内邪气，补充人体正气的过程。免疫力是指机体抵抗外来侵袭，维护体内环境稳定性的能力。气虚时身体防御能力下降，导致免疫力下降，治疗上可以采用滋补肝肾、健脾、益气的中药，如：灵芝、西洋参、天麻、淫羊藿等。中药在服用过程中不太方便，可选用天麻灵芝合剂这样的中成药，进行免疫力的调理。药物所含的灵芝，它含有多糖肽、小分子蛋白、三萜类等，有增强天然和获得性免疫系统中多种免疫细胞的功能，并促进多种细胞激素与抗体的分泌；所含的天麻多糖能够增强机体免疫力；黄精可以补气养阴，具有提高机体免疫球蛋白含量与免疫防御系统的功效；淫羊藿，滋补肾阳；制何首乌，补肝肾，益精血，强筋骨；诸药配伍具有有提升免疫力的作用。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  张慧 执业药师妙手互联网医院

  2020-08-26 7224次

• 为什么建议中老年人坚持食用益生菌？

  随着年龄的增长，中老年人会出现，一系列的健康问题，而服用益生菌，可以改善这一系列的问题。比如它可以改善便秘，因为中老年人胃肠道蠕动差，便秘非常常见。同时它能够提高免疫力，还能够预防骨质疏松，能够促进营养物质的吸收。另外还可以减轻更年期综合征，也可以预防衰老，对中老年人有很大的益处。我们在选择益生菌的时候，一定要选择菌株优质，菌群含量比较多，同时富有益生元。另外要易于存储，易于保存、便于服用，同时要不含有人工色素，添加剂、防腐剂等等这些，不含这些有害物质的安心产品。比如咱们常说的香丹清益生菌。

  

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  王建华 副主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-10 14892次

• 中老年人吃VC可以提高免疫力吗
  中老年吃VC是可以提高免疫力的。需要注意的是，VC只是提高免疫力其中的一部分营养物质，如果中老年患者有免疫力低下的症状一定要在饮食上做相应的调整，做到营养均衡，饮食多样化，如果体内不缺乏维生素C这种情况下过量的补充有可能会对身体造成一定的副作用。而且患者还应该要注意在饮食上做到营养均衡，多吃富含蛋白质、富含铁、富含锌以及其他微量元素的食物。另外中老年患者也可以适当的吃蘑菇、香菇、平菇，这些菌类也能够增强体质。除了这些之外也可以适当的吃木耳、百合、黄瓜、西红柿、苦瓜、胡萝卜也是可以的。
  语音时长 01:11”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2020-03-31 3210次

• 吃VC可以提高免疫力吗
  吃维生素C是可以提高免疫力的，但提高的程度是比较有限的。如果一个健康的人，不需要吃维生素C，也能保证足够的免疫力；但是，如果有一定的基础疾病，即使吃了维生素C，免疫力依然比较差。另外，健康的人饮食一定要规律，否则无法从食物中提取足够的维生素C，这时就有必要吃一些维生素C，来补充未得到的维生素C了。另外，什么饭都要吃一些，不能偏食。以上的建议仅供参考，具体的检查和治疗一定要到医院咨询专业的医生。
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  刘德岐 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-04-01 2981次

• vc可以提高免疫力吗
  病情分析：适量的服用是可以的。针对患者出现的免疫功能低下，也可以多吃水果和蔬菜来进行恢复的。水果蔬菜里面的维生素含量特别的丰富，而且还有多种的营养物质和植物蛋白，这些营养物质都是可以起到增强人体免疫功能的效果。意见建议：建议患者一定要注意每天坚持运动，可以起到强身健体的功效，同时锻炼也可以使身体更加的放松，使身体一直处于一种健康的状态。
  钱栋 主治医师马鞍山市人民医院

  2020-07-02 1002次

• 老年人吃啥能提高免疫力
  病情分析：老年人要提高免疫力，首先可以适量的吃一些绿色的蔬菜，新鲜的水果，如白菜，黄瓜，油菜，芹菜，莴苣，苹果，香蕉，橙子，柚子，火龙果等。补充人体所需要的维生素，另外，适量的吃一些瘦肉，鸡蛋，以补充人体所需要的蛋白质。意见建议：要提高免疫力，需要养成良好的饮食习惯，合理搭配食物中的营养物质，做到营养要均衡，另外，还需要注意休息，避免劳累，避免熬夜，适当参加体育锻炼，增强体质。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-07-01 1501次

• 中老年人吃VC可以提高免疫力吗
  中老年吃VC是可以提高免疫力的。需要注意的是，VC只是提高免疫力其中的一部分营养物质，如果中老年患者有免疫力低下的症状一定要在饮食上做相应的调整，做到营养均衡，饮食多样化，如果体内不缺乏维生素C这种情况下过量的补充有可能会对身体造成一定的副作用。而且患者还应该要注意在饮食上做到营养均衡，多吃富含蛋白
  杨铁生 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-26 449次

• 老年人吃啥能提高免疫力
  老年人想提高免疫力，可在平时吃一些富含维生素的新鲜水果及蔬菜，如西红柿、苹果、猕猴桃、芹菜等；也可吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、奶制品等。此外，还可在中医医师的指导下服用一些中药材。老年人除在饮食上需要注意外，平时还应进行一定的活动，如打
  杨书文 主任医师北京医院

  2025-01-24 0次