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• 如何提高免疫力.

  免疫力低下在中医里就是人体正气不足的表现，多是由于，先天不足，外邪入体，病情较长等原因导致，主要表现为体质虚弱、精神萎靡、疲乏无力、感冒、发烧不断、睡眠障碍等，提升免疫力就是祛除体内邪气，补充人体正气的过程。免疫力是指机体抵抗外来侵袭，维护体内环境稳定性的能力。气虚时身体防御能力下降，导致免疫力下降，治疗上可以采用滋补肝肾、健脾、益气的中药，如：灵芝、西洋参、天麻、淫羊藿等。中药在服用过程中不太方便，可选用天麻灵芝合剂这样的中成药，进行免疫力的调理。药物所含的灵芝，它含有多糖肽、小分子蛋白、三萜类等，有增强天然和获得性免疫系统中多种免疫细胞的功能，并促进多种细胞激素与抗体的分泌；所含的天麻多糖能够增强机体免疫力；黄精可以补气养阴，具有提高机体免疫球蛋白含量与免疫防御系统的功效；淫羊藿，滋补肾阳；制何首乌，补肝肾，益精血，强筋骨；诸药配伍具有有提升免疫力的作用。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  张慧 执业药师妙手互联网医院

  2020-08-26 7224次

• 吃益生菌能提高宝宝免疫力吗

  吃益生菌可以提高宝宝免疫力，益生菌是一类对人体有益的活性菌，宝宝通过外源性补充的方式可以增加肠道内有益菌的数量，这些有益菌达到一定数量时，可以刺激肠道分泌免疫因子，这些免疫因子可提高宝宝整个机体的免疫力。宝宝服用益生菌后，当肠道内的有益菌占据主导地位时，可以增强肠道抵抗病原体和有害菌的能力，保持肠道内微生态内环境的平衡，可以避免便秘，腹泻，消化不良等肠道菌群紊乱症状；适合宝宝吃的益生菌有乳杆菌，双歧杆菌，乳酸杆菌，副干酪乳杆菌等。给宝宝选取益生菌时，建议选择保健功效儿童专用益生菌制剂，保健功效的益生菌制剂更适合宝宝1-3个月的中长期调理治疗，这样中长期服用能真正有效帮助宝宝调理肠道菌群平衡；益生菌建议饭后半小时后食用，冲泡时应用低于40摄氏度的温水或牛奶。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  杜颖 药师妙手互联网医院

  2020-08-21 6228次

• 老年人吃啥能提高免疫力
  老年人由于年龄比较大，身体机能减退，代谢减慢，会出现免疫力下降的现象。所以老年患者在日常生活当中可以多吃一些蘑菇、平菇、香菇、金针菇，还有木耳、银耳、莲子，以及一些富含蛋白质的食物，来增强抵抗力。比如可以适当的吃一些牛奶，鸡蛋，豆制品，奶制品鱼，虾，海参等，这些都能够补充优质的蛋白质，能够增强体质。同时还应该要注意，老年人也可以适当的服用一些补气血虚的药材来进行调理，比如可以用人参煲汤来喝，能够改善气血虚；或者是也可以适当的用白术、当归七煎水喝，有助于提升免疫力。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2020-04-07 10449次

• 吃啥能提高免疫力
  生活中，有很多人因为平常饮食不注意或者不注意休息，或者缺乏锻炼，体质比较弱，免疫力比较低，很容易患有感冒。这样的患者要提高免疫力，首先要适当的加强营养，要多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些新鲜的蔬菜水果可以补充维生素，维生素是人体必不可少的物质，补充维生素具有清除自由基的作用，可以增强人体的抵抗力，预防感冒的发生。另外，要多吃一些肉类，补充优质蛋白，例如猪肉、牛肉、羊肉，另外一些豆制品也富含优质蛋白，多吃一些这样的食物，也可以增加抵抗力。除了饮食以外，要注意保证充足的睡眠。另外，要适当的参加体育锻炼，才能够提高免疫力，预防疾病的发生。
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  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-15 27760次

• 老年人吃啥能提高免疫力
  病情分析：老年人要提高免疫力，首先可以适量的吃一些绿色的蔬菜，新鲜的水果，如白菜，黄瓜，油菜，芹菜，莴苣，苹果，香蕉，橙子，柚子，火龙果等。补充人体所需要的维生素，另外，适量的吃一些瘦肉，鸡蛋，以补充人体所需要的蛋白质。意见建议：要提高免疫力，需要养成良好的饮食习惯，合理搭配食物中的营养物质，做到营养要均衡，另外，还需要注意休息，避免劳累，避免熬夜，适当参加体育锻炼，增强体质。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-07-01 1501次

• 成人吃啥能提高免疫力
  病情分析：成人要提高免疫力，首先要注意调整饮食，可以适量的吃一些黄瓜，西红柿，油菜，菠菜，芹菜等绿色的蔬菜，另外，可以吃一些火龙果，猕猴桃，橙子，柚子等水果，以补充维生素。多吃一些富含优质蛋白的食物，如牛肉，羊肉，鸡蛋，鱼类。意见建议：成人要提高免疫力，需要养成良好的饮食习惯。饮食营养搭配要合理。另外，还要注意多参加一些体育锻炼，增强体质。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-07-01 1901次

• 成人吃啥能提高免疫力
  成人可以服用一些药物来使免疫力提高，如转移因子、免疫球蛋白胶囊等。此外，还可多吃一些富含维生素及蛋白质的食物，如芒果、西红柿、榴莲等。许多疾病的发生与人体免疫力的低下有关，因此，我们平时除在饮食上需要注意外，还应多加强体育运动，如跑步、跳绳
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2025-01-24 0次

• 中老年人吃VC可以提高免疫力吗
  中老年吃VC是可以提高免疫力的。需要注意的是，VC只是提高免疫力其中的一部分营养物质，如果中老年患者有免疫力低下的症状一定要在饮食上做相应的调整，做到营养均衡，饮食多样化，如果体内不缺乏维生素C这种情况下过量的补充有可能会对身体造成一定的副作用。而且患者还应该要注意在饮食上做到营养均衡，多吃富含蛋白
  杨铁生 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-26 449次