问尿酸偏高的人群还能锻炼吗

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• 尿酸偏高怎么办

  首先要做到的是低嘌呤饮食，低嘌呤饮食之后尿酸仍然控制不住的，就要使用降嘌呤的药物了。尿酸偏高其实对于人体最大的危害，就是有可能会诱发痛风。一般尿酸如果是轻度升高，男性超过420umol/L，女性超过360umol/L，但是没有超过520umol/L，同时不伴痛风，单纯的低嘌呤饮食控制就可以了。如果尿酸超过了520umol/L或者是痛风的病人，就需要使用降尿酸药物进行治疗了。高嘌呤食物主要是指酒，如红酒、白酒、啤酒都不可以，另外煲汤、炖汤、火锅汤以及海鲜、动物内脏、菌类等嘌呤含量都比较高。降嘌呤的药物有两大类，一大类是非布司他和别嘌醇，是抑制嘌呤生成抑制尿酸生成，还有一种叫做苯溴马隆，是增加尿酸排泄的。这两种药物的选择主要看尿酸排泄情况，如果尿酸排泄不足就使用苯溴马隆，如果尿酸排泄足够，就说明是尿酸生成过多，这时候就使用非布司他和别嘌醇。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 5530次

• 尿酸偏高怎么治疗

  尿酸偏高应降低嘌呤的摄入，多饮水，服用一些药物来治疗。尿酸高是代谢性的疾病，临床当中被称为高尿酸血症，高尿酸血症是由人体代谢嘌呤以后产生的。尿酸是正常的排泄出体外的，但有一些患者排泄功能差或者嘌呤的代谢出现问题，产生了高尿酸血症。高尿酸血症的治疗分几个方面：第一从代谢上让嘌呤代谢产生的尿酸变少，降低嘌呤的摄入量。人体嘌呤产生的尿酸有30%是外界的，应降低嘌呤的摄入，包括高嘌呤饮食、海产品植物里含籽比较多的产品，包括芝麻、核桃，还有减少肉、鱼的摄入。还要多饮水，甚至可以吃一些药物，然后增加尿酸的排泄。第二，也有一些药物来增加尿酸的排泄，但如果不在医生的指导贸然服用，这些增加尿酸的排泄的药物有时候还会适得其反。

  

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  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-06-29 3484次

• 尿酸偏高的人群还能锻炼吗
  尿酸偏高的人群可以锻炼，而且我们也鼓励高尿酸血症的患者多进行运动锻炼。运动锻炼可以提高代谢能力，而且体重肥胖的患者也可以减轻体重。如果患者运动锻炼过程中出汗量比较多，要注意多饮水、补充水分，避免使血容量减少以及尿酸浓度过高而引起痛风关节炎的发作。运动锻炼也要适可而止，依照自身能力来决定，运动量不要太大，运动强度也不要太强，以免引起痛风关节炎的急性发作。
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  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-12-08 5689次

• 尿酸高的人群可以吃菠菜吗
  尿酸高的人，可以适量的食用菠菜，菠菜这一类的青菜，其实含有嘌呤的量是非常低的，适当的食用之后，并不会导致高尿酸血症患者病情的加重，而且患有高尿酸血症的患者，一定要注意要低嘌呤饮食，像是动物内脏，肉汤，蚝，沙丁鱼，蟹这些食物都是不要使用了，否则会导致患者原有高尿酸血症病情的加重。而且如果被诊断了高尿酸血症，无论有无症状都必须要立即处理，否则进一步加重，还会对身体带来更重的损伤。当然建议适量的多饮水。
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  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-17 5689次

• 尿酸565偏高严重吗
  病情分析：尿酸水平如果已经达到565微摩尔每升属于比较严重的高尿酸血症，有可能会引起痛风等并发症，所以必须引起足够的重视，积极的治疗。首先要做的是改变饮食生活习惯，限制高嘌呤饮食的摄入，适当的锻炼身体，控制体重，避免肥胖。意见建议：建议根据尿酸升高的种类，病因，临床症状以及肝肾功能，选择合适的降尿酸药物，常用的有别嘌醇，苯溴马隆，非布司他。
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-07-06 3606次

• 尿酸偏高是痛风吗
  如果只是尿酸高而并没有关节疼痛的症状，就是高尿酸血症.如果出现了关节疼痛的症状的话，就要要考虑痛风的可能了。在饮食中注意低嘌呤饮食，因为嘌呤在体内代谢后就生成了尿酸。以下食物都不能吃的：动物内脏，坚果，啤酒，浓汤，海鲜。
  赵新波 主治医师临沂市人民医院

  2018-12-02 2301次

• 腿抖的人可以锻炼吗
  腿抖的人是否可以锻炼需要根据具体情况决定，如果是精神紧张、寒冷、脑卒中等原因引起的，通常可以锻炼，如果是低血糖、甲状腺功能亢进症引起的，通常不可以锻炼。一、可以锻炼：1、精神紧张：此因素会导致身体的交感神经兴奋性增加，引起心跳增快、腿抖等症状。适度的进行锻炼有助于分散注意力，减轻压力，改善不适症状。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2023-10-10 0次

• 感染hpv的人群多吗
  感染HPV在这里一般有的是感染人乳头瘤病毒。感染人乳头瘤病毒的人群比较多，日常生活中需要注意做好预防工作，如果已经患病，需要注意保持良好的心态，积极配合医生治疗。人乳头瘤病毒具有较强的传染性，在人群中普遍易感，而且具有多种传播途径，比较常见的传播途径有直接接触、间接接触传播、医源性传播、垂直传播等。
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-03-28 0次