问来姨妈能吃枣子吗
病情描述:
来姨妈能吃枣子吗
答医生回答
病情分析:
来姨妈可以吃枣子。可以少量的直接食用,也可以熬粥,最好吃红枣,能益气补血、滋养元气,能缓解月经期间由于失血过多引起的头晕、身体乏力等不适。
意见建议:
做好经期卫生,不要着凉,勤换卫生巾,勤换内裤。均衡营养饮食,多喝温水,多吃新鲜水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物和寒凉食物。月经期间不要坐浴,禁止性生活。
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