问脂肪高的食物有哪些

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• 含钙高的食物有哪些？

  含钙高的食物有不少，但在网上查一查应该能查的出来，但是最常用的比如说这个虾米之类的，就虾米皮这种带着壳的这种食物一定是含钙高的，但是你得给他嚼了，要不给打碎了怎么进去怎么出来肯定不行，这些钙同样是没法吸收的，他还得有维生素D来帮助。

  

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  刘利民 主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-04-28 71288次

• 含钾高的食物有哪些

  含钾高的食物中，排名靠前的是红薯、甜菜、豆类、酸奶，其次是蛤类、西梅、胡萝卜汁、鱼、冬瓜、香蕉、牛奶、橙汁等等。研究表明，提高钾摄入量，并控制盐和钠，可以降低21％中风的风险，也可以降低心脏疾病的发生率。矿物质钾可以保护血管免受氧化损伤，并避免血管壁增厚。除特殊情况外，一般的成人应每天摄入4700毫克的钾。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-30 133271次

• 脂肪高的食物有哪些
  脂肪高的食物大致上分为以下几种：第一，坚果类的食物，比如核桃，杏仁，开心果等等，只要是坚果都是含脂肪相对来说较高的。第二，油炸食品，烧烤类食品，在街边会见到很多的炸肠，炸串，炸鸡，以及烤串等等，这些都是油脂比较大，并且脂肪的含量非常高的食物。第三，各种油类，包括猪油以及其他的油类，动物油，植物油，还有奶油，还有香油，酥油等等这些。也都是脂肪非常高的这样的食物。第四，一些奶油类，蛋糕类，以及甜食，含的脂肪量也是非常高的。所以说脂肪高的食物大致有以上这些。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-01-02 222077次

• 高嘌呤的食物有哪些
  高嘌呤的食物如下：1、部分豆类及蔬菜：包括黄豆，扁豆，紫菜，香菇；2、肉类：家禽家畜的肝、肠、心、胃、肾、肺、脑、胰等内脏、肉馅；3、部分水产品，包括鲢鱼、白鲳鱼、鱼皮、鱼卵、鱼干以及沙丁鱼、凤尾鱼等海鱼，贝壳、虾类等；4、各种浓荤汤：包括火锅汤、肉汤、鸡汤、鱼汤；5、其他的主要是指各种酒，尤其是啤酒。如果患者为高尿酸患者，那么需要多饮水，每天饮水至少要在2000ml以上。
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  王洪华 主治医师山东第一医科大学第二附属医院

  2019-12-04 19610次

• 高卡路里的食物有哪些
  病情分析：高卡路里的食物就是指高热量的食物，主要包括脂肪含量高的食物，油炸食物，包括动物的内脏、肥肉、膨化食品、蛋糕、烧烤、熏制类食物。碳水化合物高的食物含热量也是比较高的，米饭、馒头等。意见建议：高卡路里的食物建议少吃的，建议要多吃低热量的食物。可以多吃些粗粮，玉米面、荞麦、大麦。多吃水果蔬菜，包括油麦菜、芹菜、菠菜、西红柿、黄瓜等。
  侯立城 主任医师鹤岗市人民医院

  2020-06-23 3304次

• 含锌高的食物有哪些
  含锌高的食物主要有肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等；海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等；豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等；硬壳果类的是花生、核桃、栗子等，均可选择入食。要提高性能力也可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰，羊肉，狗肉，牛肉，核桃、山药、韭菜、大葱、洋葱、芝麻等。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2018-11-15 26504次

• 高脂肪的食物有哪些
  高脂肪的食物一般有肥肉、猪肝、炸鸡、夏威夷果、蛋糕等，建议适量食用。如果出现不适症状，应及时就医。1、肥肉：肥肉中脂肪含量较高，含有大量的饱和脂肪酸，会导致人体血脂升高，会引起疾病的发生。2、油条：在油炸过程中会使面团大量的吸附油脂，并阻止面团内部的水分蒸发，从而导致油条的脂肪含量大大增加。3、炸鸡
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-02 0次

• 高脂肪的食物有哪些？
  在追求美食的同时，我们也应关注食物的营养成分，特别是脂肪的含量。高脂肪食物虽然美味，但过量摄入可能对健康造成不利影响。接下来，我们将深入了解常见的高脂肪食物，帮助你更好地管理饮食，享受健康生活。1、坚果坚果类食物如核桃、杏仁、巴旦木等，不仅口感丰富，还富含不饱和脂肪酸和抗氧化剂。坚果含有大量脂肪，每
  周超 副主任医师兖矿新里程总医院

  2024-10-10 0次