问晚上吃葡萄会胖吗
病情描述:
晚上吃葡萄会胖吗
答医生回答
病情分析:
葡萄中含有一定的褪黑素,可能有安眠的作用。葡萄,最好在睡前半小时到1小时吃,而且要记得漱口,否则容易引起龋齿。过多吃是会发胖的,葡萄虽然也是水果,但含有大量的葡萄糖,如果人体一次摄入太多的糖类,为了维持血糖的平衡,就有可能转化为糖元,也会转化为脂肪。
意见建议:
为你推荐
-
肾炎会变胖吗肾炎的病人,饮食是低盐、低脂,有一部分病人还给低蛋白饮食。所以说在这种情况下,有些病人的摄入是不足的,咱们虽然要求病人要摄入一定量的碳水化合物,有些病人根本就不知道怎么摄入。另外就是,有的病人虽然摄入了但是量不够,所以肾炎的病人,有的病人会比较瘦。但如果是合理饮食,肾炎的病人是可以变胖的,咱们肾炎的病人,包括有肾功能减退的病人,咱们也是通过合理的饮食,也是可以变胖的。还有,肾炎的病人如果是病理类型比较重,咱们给他用上激素,副作用就是它会刺激人的食欲,引起食欲大增,这个时候病人也会变胖。但这个变胖,和普通的变胖不一样,激素引起人的肥胖,我们称为向心性肥胖,病人的胸腹部会有大量的脂肪堆积,但是他的胳膊和腿会比较细,所以这种肥胖,叫向心性肥胖。所以慢性肾炎的病人,一个是如果膳食营养得当,是会变胖的。另一个如果用了激素之后,他会出现一种病理性的肥胖。01:33
-
甲减会变胖吗甲减是甲状腺功能低下,引起的低代谢的一组症候群,所以低代谢所造成的,包括全身系统代谢率减低,包括乏力、水肿、各个脏器的淤血,这样的淤血水肿,可以使体重增加。所以甲减的临床表现,包括乏力、皮肤干燥、心率变慢、水肿、多浆膜腔积液。多浆膜腔积液包括胸腔积液、腹腔积液、心包积液,此外还有爱困、血脂的增高、贫血等等一系列的甲减的临床表现。重者甲减可以引起脑水肿,造成甲减危象、危及生命,所以甲减可以使体重上涨。01:14
-
晚上吃燕麦会胖吗晚上吃燕麦是不会发胖的,燕麦的热量是比较低的,能够促进人体的消化和吸收,且吃一点就会有饱腹感,是减肥人士的不二的首选。如果正在减肥的话,晚上千万不要吃东西,但是可以适量的吃些燕麦,不但不会对胃部造成负担,还会补充营养,吃燕麦不会发胖是因为燕麦片中含有纤维素,是能够促进肠道蠕动的,有助于消化,但是要注意的是不要吃得太多,燕麦片很少就会有饱腹感,如果吃得太多,就会有腹胀的感觉。语音时长 1:08”
-
晚上吃瓜子会胖吗晚上如果经常吃瓜子是会长胖的,瓜子本身营养就高,维生素、蛋白质、油类含量都属于佼佼者。然而瓜子也是一种高热量的食物,瓜子的热量为597千卡,蛋白质23.9克,维生素E34.53毫克、脂肪49.9克、镁264毫克,如此高热量的食物,一旦吃多了是很容易长胖的。葵花子含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白、钾、磷、钙、镁、锡以及维生素E、维生素B1等营养元素,其所含丰富的钾元素对保护心脏功能,预防高血压有很大的好处。葵花子中所含植物固醇和磷脂,能够抑制人体内胆固醇的合成,防止血浆胆固醇过多,可防止动脉硬化,所以适量的吃瓜子对身体是有很大的好处的。语音时长 1:41”
-
晚上吃燕麦会胖吗燕麦是一种低热量的食物,如果是减肥期间,晚上适当的吃一些燕麦是不会引起发胖的,但减肥也要配合适当的体育锻炼才能够达到瘦身的目的,平时可以适当的进食一些低热量的食物,也可以吃一些新鲜的水果和蔬菜,都能够达到减肥的效果。
-
晚上吃汤圆会胖吗病情分析:晚上偶尔吃些汤圆一般不会引起发胖,如果频繁或者长期的晚上吃汤圆或者过度进食汤圆的话是有可能引起发胖的,因为夜间人类的活动量减少,而汤圆含有丰富的淀粉和糖类物质,过度进食就会导致热量堆积而出现发胖。意见建议:建议体型肥胖的患者一定要科学合理的减肥,避免盲目的过度节食和盲目的滥用减肥药物,以免损伤胃肠道功能。同时注意养成规律、清淡饮食的好习惯,避免暴饮暴食,可以适当参加体育锻炼,适当增加蔬菜水果的摄入,忌食辛辣和戒烟、酒等。
-
晚上吃汤圆会胖吗晚上吃汤圆是会胖的。汤圆是甜的,甜食都是热量高的,含大量可以转化为脂肪的糖类和蛋白质等一系列元素,长期晚上吃肯定会发胖,所以晚上吃汤圆长胖的几率比一般的时候都要大。汤圆要注意尽量在白天吃,平时要注意,汤圆是属于高热量、高糖分的食品,还含有油脂,但缺乏营养素,除了热量和糖外,并没有太多其他一样,这样的
-
晚上吃牛肉会胖吗晚上吃牛肉不会让你发胖。牛肉是一种高热量的食物。它不含脂肪。只要它被使用,它就可以被消费。牛肉是许多人最喜欢的选择。它的脂肪较少,经常在没有物理损害的情况下吃牛肉。吃牛肉通常不会导致体重增加。因为牛肉是一种高热量食物,它不含大量脂肪。只要使用得当,就可以食用。但是,不建议晚餐,因为它在晚上不是很活跃