问高血压怎么控制调理

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• 怎么控制妊娠高血压

  控制妊娠高血压，是一个系统的工程，首先我们要针对病因去治疗，这是治疗的最高境界，病因学治疗。第二，我们在保证母儿健康的基础上，我们首先要选择一些，对于母儿健康危害最小的，或者是没有危害的降压药物，然后我们还要在这个基础上，要选择一些矿物质维生素，因为维生素和矿物质，它是治疗的很多生理活动的，一个辅酶和重要的营养物质。另外就是重要脏器的保护，还有一个就是解痉药物，解痉药物解除动脉痉挛的，然后防止子痫发作，减少脏器的损害，保证重要脏器的一个氧供，这是我们做的。另外还有一个针对并发症的药物治疗。

  

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  王少为 主任医师北京医院

  2020-06-22 3645次

• 有高血压怎么调理？

  高血压的患者生活调理，是非常重要的，并不是吃上药，生活就该怎么样就怎么样，不注意了，即使您吃着药，也要进行生活的调理，这是非常重要的，这属于非药物治疗，是非常有效的。生活调理包括哪些方面：第一，生活要规律，尽量不要熬夜，尽量不要有太大的压力，保持平和的心态，思想不要太过紧张，思想太过紧张，血压就不容易降下来。因为血压跟交感神经，活性是明显相关的。第二，要控制自己的体重减肥，对于肥胖的高血压患者，减肥就非常的有效。那么有研究表明，体重下降5到10公斤，收缩压可以下降，5到20毫米汞柱。一般的就是认为，男同志腰围不要超过90厘米，女同志的腰围不要超过85厘米，这是最起码的标准。第三，就是饮食，高血压患者饮食要注意哪些，首先不要吃太多的盐，不要吃太咸，也就是要清淡饮食。如果摄入太多的盐分，它会留住很多的水分，让体内的液体量，血容量明显地增加，血压就不好降了。还有吃太多的高脂肪、高蛋白的食品，容易让我们长胖，而平时缺乏运动，逐渐增加的体重，会让血压也逐渐增加。所以平时要清淡饮食，控制自己的饮食。第四，要合理的运动，主要指中强度的运动，包括散步、游泳、慢跑、打乒乓球等等。这种适度的运动，每天坚持30到60分钟，可以非常好的消耗多余的能量、脂肪等等，对保持体重、控制血压，是非常有效的。第五，戒烟、限酒，吸烟可以导致动脉粥样硬化，显著地加速，当然吸烟不只是，对动脉粥样硬化会明显地加速，对其他脏器，都有不良的影响，还有喝太多的酒，摄入太多的酒精，会使心血管事件的发病率，死亡率都显著地提高。第六，就是有同型半胱氨酸，增高的患者，要多吃新鲜的水果、蔬菜，必要的时候要补充叶酸。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2020-01-15 531561次

• 高血压怎么控制调理
  高血压患者主要注意以下几点来控制调理：第一就是要控制食盐的摄入量，每天不超过六克为宜。第二要控制高热量、高脂肪、高糖类的食品的摄入。第三适当的吃一些降低血黏度和血脂的食物，如黑木耳，燕麦片，新鲜蔬菜等。第四要认识到除了肉类食品摄入过多会产生脂肪外，摄入过多的素食也会导致摄入量过多。第五就是像钾类食品，有助于减少心脑血管疾病的发生，日常使用中可以多吃一些，像含钾比较高的一些食物有海带，苹果。第六就是生活细节方面要注意，除了靠健康膳食和药物控制血压外，生活细节对血压和调控的作用也不可忽视，平常应该适当的体育运动，以注意增强心肺功能，改善胰岛素的代谢，改善和治疗代谢综合症，因此必须要控制体重。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-12 5726次

• 怎么控制高血压
  对于高血压的控制，首先还是要结合症状，在医生的指导下选择一种或者多种药物，联合用药的原则来平稳的控制血压，因为只有将血压控制平稳，才能够减少很多并发症的发生。除了要按时有规律的服用降压药物以外，在饮食方面一定要做到控制食盐的摄入量，每天不要超过五到六克，要控制高热量、高脂肪类、高糖的食物的摄入量，要适当的吃一些降低血黏稠度和血脂的食品，比如黑木耳、燕麦片，新鲜的蔬菜、水果等，要适当的吃一些豆类产品，鸡肉、瘦肉等，要多补充一些含钾类的食品，比如有酸味的苹果、海带、梨、香蕉等，这些都有助于减少心脑血管疾病的发生，日常的生活当中可以多食用，同时要坚持进行体育锻炼，控制体重。
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  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-12 9006次

• 高血压怎么控制
  首先要在饮食方面做到低脂、低盐、低胆固醇的饮食方式，要控制食盐的摄入量，不要吃过多的食盐，会加重心脏的负担，每天控制在5-6克左右，不要吃过于油腻的食物，要选择多吃一些新鲜的蔬菜，水果，同时要坚持进行体育锻炼。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-24 4202次

• 孕期高血压怎么控制
  孕期高血压的控制是因人而异的，建议你首先在饮食方面要做到低脂，低盐，低胆固醇的饮食方式，一定要控制食盐的摄入量，每天控制在5到6克左右，不要吃得过多，饮食要营养全面均衡，但是尽量少吃一些过于油腻的食物，多选择新鲜的蔬菜水果。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-24 1702次

• 妊娠高血压怎么控制
  妊娠高血压可能是吃高盐的食物、激素分泌异常、继发性甲状腺功能亢进症等原因导致的，可以通过饮食调理、日常护理、药物治疗等方式进行控制。建议患者在医生指导下选择合适的药物进行治疗，不可私自应用药物治疗。1、饮食调理：主要是由于患者经常吃高盐、高热量、高脂肪的食物导致的血压升高，所以患者需要调整饮食，可以
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-08-17 0次

• 夜晚怎么控制高血压。
  晚上血压高是一种比较常见的问题，高血压患者在平时除了规律的服用降压药物，控制血压的平衡，还有一些方法可以缓解晚上高血压。一，睡前泡脚，这种方法能够帮助患者扩张足部动脉、静脉以及毛细血管，能够让患者的迷走神经功能回到正常的水平，有助于降低夜间血压。泡脚的水温需要在40-45度，20-30分钟为宜，同时
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-06 165次