问老年性便秘如何调理

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• 便秘如何调理

  便秘的调理，实际上也是非常有讲究的。首先我们要分清楚，不同的便秘的类型：比如说以慢传输型为主的便秘，大便比较干燥的，我们通常要进行一些富含纤维素，富含水分食物的摄入。如果是肛门梗阻型的患者便秘的话，食物调理通常效果不是很好，通常我们会让患者进行盆底的训练，主要是提肛训练。极特殊的情况下，我们还有一种生物反馈疗法。它是将一个气球，测定肛门压的气球，放到肛门当中，通过机器的监测，让患者练习合适的排便，这个相对来说就更加专业，需要医师的指导。

  

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  杜宏波 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-07 19251次

• 老年性聋的预防

  老年性聋的预防，也就是我们的听力预防，首先要避免噪声的接触，其次是避免自己随便挖耳朵，避免口服一些耳毒性药物，而且要保持情绪稳定，以平常心来面对生活，保证好充足的睡眠，控制好我们的基础疾病，戒除一些不良嗜好。我们所说的基础疾病，就是我们大家都知道的，一些高血压、糖尿病、高血脂、心脏病等这些疾病，我们可能大家都清楚，糖尿病会引起眼底的损伤，引起视力的问题，糖尿病在这里我要告诉大家，同样也可以引起耳朵的损伤，引起听力下降。所以说我们一定要控制好，我们的系统性的基础性疾病，来达到预防耳聋的目的。

  

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  王蕊 主治医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-10-10 1466次

• 老年性便秘如何防治
  老年性便秘的防治方法有如下几点:一、养成每天定时和随时排便的习惯，粪便存留在直肠内就会对直肠壁产生压力，压力达到一定程度时就会产生便意，当便意到来时，若未能及时排便，久而久之。直肠对这种压力的敏感性就会降低，引起便秘。由此可见老年人养成每天定时和随时排便的习惯对预防便秘十分重要。二、参加体育运动，老年人发生便秘最主要的原因是肠道的蠕动减慢，食物残渣在肠内滞留时间过久，因此老年人要预防发生便秘，平时应当多参加体育活动，增强胃肠蠕动能力，以减少粪便在肠腔内停留的时间，防止发生便秘。三、合理饮食饮食与便秘的关系十分密切，老年人应适当的增加流质及含纤维素较多的食物，如芹菜、菠菜、白菜。多饮水，尤其是早晨喝一杯白开水，可有效地预防便秘。四、应用轻泻剂，老年人已有大便干燥，注意以上所述的几个方面外，还可以服用轻泻剂，可以从肛门注入开塞露，每次一到两只，安全便利，效果可靠。
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  王莉 主治医师宜昌市中心人民医院

  2018-10-22 3274次

• 老年性便秘的治疗
  老年性便秘大多数都是因为肠蠕动比较慢造成的，与老年人的肠道消化功能减弱也有关系，所以老年人便秘建议让老人多运动，吃一些药物也可以，但是一定要到正规的医院去看一看。在食补上也可以多吃一些膳食纤维，注意饮食养成良好的习惯，不要盲目的用药，少吃一些刺激肠道的食物，要吃一些促进排便的食物，如粗粮、蔬菜、水果等等，同时可以多吃产气的食物，如洋葱、萝卜都可以。起床后喝一杯开水或牛奶或者是蜂蜜、果汁都可以，对排便都有好处，也可以喝柠檬水或者是柚子蜂蜜水。
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  唐莹 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-07 3965次

• 老年性便秘怎么调理
  病情分析：老年性便秘可以通过饮食来调理，如减少脂肪类食物的摄入，适当增加蔬菜、水果的摄入，多喝水等，此外适当的参加体育锻炼也可以促进胃肠蠕动，辅助排便。也可以适当的服用些芦荟、麻仁软胶囊等中成药物来辅助排便。意见建议：建议老年便秘患者平时注意养成良好的生活饮食习惯，如清淡易消化为主，一日三餐定时定量。此外养成按时排便的习惯，适当的参加体育锻炼等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2020-08-30 601次

• 老年性失眠如何调理
  病情分析：老年人失眠可以适当的增加锻炼，很多老年人都是缺乏锻炼的，经常呆在家里，一到晚上就会睡不着觉。在白天的时候可以进行一些中等强度的运动，例如打太极拳、慢走、慢跑等，这样对于睡眠的改善有很大的帮助。要注意睡前的饮食，睡前一定不要吃一些高蛋白、高脂肪的食物，因为这样会增加肠胃的负担，不容易消化，进而影响睡眠。在睡前可以饮用一杯温牛奶。平时也可以吃一些能帮助睡眠的食物，如莲子，莲子有养心安神的作用，心悸、睡眠不实者可用莲子心30个，加少许盐，水煎，每晚睡前服用，能促进睡眠。意见建议：避免睡前兴奋，睡前兴奋，会招致失眠和多梦。因此睡前不要做强度的活动，睡前勿进食，睡前进食，特别是油腻之品，会增加胃肠的负担，横膈肌向上抬，胸部受压，腹部胀满，易引起多梦、说梦话、发梦魇，应极力避免。不要喝含咖啡因和酒精的饮料。
  岳光 主治医师邹平市中医院

  2020-08-28 701次

• 老年性便秘怎么办
  老年性便秘可以通过调整饮食、按摩、口服药物等方式治疗。1、调整饮食：老年性便秘是一种发生在老年人体中的疾病，可能是不良的饮食习惯引起，或者是胃肠功能异常导致，会出现排便次数减少以及排便困难，不及时处理会导致食物堆积在胃肠的部位，引起腹痛以及腹胀，首先需要调整饮食，可以多吃一些含膳食纤维的食物，比如玉
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-03-08 0次

• 老年性便秘怎么治疗
  老年性便秘一般可以通过改善饮食、适当运动、口服药物等方式进行治疗，能够有效的改善患者的临床症状。1、改善饮食：老年性便秘是一种发生于老年人的排泄功能紊乱，可能是年龄的增长或者是全身疾病的原因导致。在患病后应注意改善饮食，可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如苹果、西兰花、香蕉等，能够促进胃肠道的蠕动，
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-04-12 0次