低血压能运动吗

女, 55岁

2021-05-04 1055次

病情描述:

低血压能运动吗

医生回答

病情分析:

低血压时不建议剧烈的运动。低血压时可以导致头晕眼花,站立不稳或者是晕厥等情况,如果再进行剧烈的运动,可能会导致一些意外情况发生。但是低血压患者平时可以参加一些有氧运动,例如慢跑,太极拳,游泳,爬山等,通过增强体质来提升血压。

意见建议:

低血压患者应该多参加锻炼,增强体质,提升血压。同时多吃蔬菜水果,少吃油腻食物,保证好睡眠,不要熬夜。尽量的把血压提升到90/60mm汞柱以上,这样可以避免心脑血管的供血不足。

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