问低血压运动好吗

为你推荐

• 低血压有什么症状

  低血压的主要症状，也就是低血压在日常生活中给患者带来的危害。首先，由于低血压，会使患者出现眩晕、乏力，影响工作能力；其次，低血压会使患者出现听力损害、视力障碍，影响生活质量；最后，由于低血压，会使患者出现短暂性脑缺血、脑梗塞、心肌缺血等症状。如果病人一旦得了低血压，要及时的去医院，在医生的指导下，进行合理的治疗，平时在日常生活中，也要注意个人营养，日常养护也是非常重要的，同时还需要不定期的进行监测血压。

  

  01:04
  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-25 11954次

• 贫血会引起低血压吗

  很多人经常这样问，贫血和低血压症状相仿，都会造成患者头晕、耳鸣、健忘。其实，贫血是不会引发低血压的，因为它们之间根本就没有任何联系。贫血是指血液中红细胞总数减少或红细胞内的血红蛋白量减少的一种综合性病理状态。引起贫血的原因很多，如缺铁性贫血、溶血性贫血、造血不良性贫血以及感染性贫血等，在正常生理情况下，女性月经也会造成短期贫血。而低血压是指成年人血压长期低于90/60mmHg的情况，大部分是遗传和体质原因造成。所有贫血跟低血压是没有直接联系的。

  

  01:12
  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-25 15936次

• 低血压运动好吗
  低血压患者适当的运动对于身体还是比较好的，能够增强我们身体的抗病能力，而且能够改善低血压的情况，适合低血压患者的运动项目主要的有快步走，做健身操，骑自行车，打太极拳，游泳等，这些项目都属于是舒缓的有氧运动，比较适合低血压患者。低血压患者在平常锻炼的时候也要注意保持良好的锻炼习惯，每天锻炼的时间最好以半小时为宜，而且锻炼强度不能够太高，平常锻炼身体一定要避免劳累，一定要避免一些剧烈的运动，而且在平常还要注意加强营养，保证营养均衡，保持情绪的稳定。
  语音时长 01:11”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-01-12 2504次

• 低血压运动
  对于低血压的人群，可以选择的一些运动方式，主要是尽量选择一些不容易变换体位的一些运动，比如双杠，跳远，跳高，主要防止出现直立性低血压。另外还可以做一下太极拳，瑜伽，太极剑，慢跑，散步以及健美操等，甚至还可以跳一下广场舞，尽量选择动作简单的、容易掌握的、动作幅度不大的体操为主。如果身体的体质能够耐受，根据情况还可以适当的选择短期的游泳，这些运动对于低血压的缓解都有一定的保健的功效。
  语音时长 01:14”
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-01-11 2856次

• 低血压做什么运动
  病情分析：低血压患者可以做一些有氧运动，而且需要注意，需要做低强度或者中等强度的运动，比较常见的有骑自行车、快走、慢跑、做瑜伽、跳健美操、打太极拳或者游泳等。意见建议：建议低血压患者及时去医院做系统检查，先查明发病的原因，然后再根据病因来进行处理，治疗期间需要注意，避免高强度运动。同时患者可以注意多喝水，增加体内的血容量。
  姜丽萍 主任医师吉林市人民医院

  2021-07-18 702次

• 运动怎样降低血压
  病情分析：运动可以消耗热量，控制体重，避免肥胖，从而达到降压的目的。运动降压是一种辅助治疗手段。如果可以长期保持运动锻炼，可以增加人体血管的弹性，舒缓性更好。这样可以有效的缓解心脏射血时对血管壁产生的压力从而达到降压的目的。意见建议：建议控制饮食，低盐饮食，最好少吃生冷、油腻、辛辣刺激性食物如：烧烤、火锅、麻辣烫、麻辣小龙虾等。多吃新鲜的蔬菜和水果。
  姜丽萍 主任医师吉林市人民医院

  2020-10-17 702次

• 低血压能彻底治好吗
  很多原因会引起低血压，如长期生活作息不规律，熬夜导致身体的免疫力下降，会引起血压下降，与贫血还有各人的体质都有关系。生理性低血压，建议调整好生活作息和饮食习惯，适当的运动，加强自身的体质。病理性低血压引起的症状，如贫血，冠状动脉硬化，建议及
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2025-02-20 0次

• 运动有助于降低血压吗
  适当的运动可以增加心脏泵血功能，有助于降血压，每天可以进行1到2个小时的有氧运动，可以促进人体的血液循环，可以降血脂，也有助于降血压。在运动的同时，还是要调整好个人的生活，作息和饮食习惯，保持充足的睡眠，少食高热量、高脂肪的食物，不要抽烟、喝酒。
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2024-11-26 0次