问吃山竹有营养吗

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• 高血脂能吃山竹吗

  高血脂是一种代谢性的疾病，是表现为血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，以及胆固醇的升高。高血脂是通过化验检查来发现的。高血脂的原因，一方面包括自身的、遗传的、年龄的、代谢的因素，另一方面是一种外在的环境的因素。也就是不健康的生活方式，表现为运动量的减少，肥胖以及不健康的饮食，包括过度油腻的饮食，蔬菜水果吃得少等等。这些都是导致高血脂的原因。长期的高血脂会对心脑血管带来不利的影响，甚至造成心梗、脑梗等严重的心脑血管病。那么山竹应该是一种水果，这种水果当中胆固醇和脂肪的含量很低，主要维生素和纤维素，所以高血脂的人可以吃山竹。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-27 4458次

• 山竹的功效与作用

  第一个，山竹从营养学角度来说，这种水果它含有丰富的维生素，除了不含B族维生素以外，维生素A，维生素C的含量都比较多，所以对人体的营养非常必要。第二个，它含有一些矿物质，特别是钾，它含钾的矿物质比较多，比如说我们出汗比较多，或者是出现低钾血症的状态下，可以服用山竹。第三个，它也含有蛋白质，最主要的是它含有大量的纤维，所以对于润肠排便，有非常好的作用。从中医角度来说，山竹它是一个性凉，性平的中药或者是水果，有降燥，解毒，清热的作用。所以对于身体内有热，特别是比较燥热这种情况下，我们食用山竹，具有很好的清燥解热，清凉的作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-13 141605次

• 皮肌炎可以吃山竹吗
  皮肌炎的患者是可以适当吃山竹的，只要不出现过敏反应就可以了。山竹是一种有名的热带水果，而且含有营养价值是非常高的，包括多种人体所必需的氨基酸以及大量的膳食纤维，也含有多种维生素和矿物质元素等。所以山竹的营养价值是很高的，而且山竹中还含有一种特殊的物质，具有降燥、清凉、解热和清热解毒的作用。所以说，山竹也含有一定的药用价值，尤其是具有除菌的作用，也能够帮助缓解上火的症状。所以皮肌炎的患者是能够适当吃山竹的，而且吃山竹也有益于治疗皮肤的一些斑疹、暗疮，还能够美容皮肤，也能够抗衰老。另外，山竹中膳食纤维非常丰富，能够促进胃肠道的蠕动，促进消化，而且能够缓解便秘的症状，还具有一定的减肥功效。另外，适当的吃山竹还有益于提高机体的抗病能力的。
  语音时长 01:39”
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-05-09 2000次

• 感冒可以吃山竹吗
  感冒是可以吃山竹的，山竹是具有清热解毒的作用的，而且可以帮助润喉止渴。另外山竹的营养价值是很高的，其中含有很多的维生素和矿物元素，除了维生素c、维生素b以外，还有一些纤维素和糖分，并且还有些锌元素、镁元素、磷元素、钙元素和钾元素等等，具有败火的作用。同时可以帮助润肺止咳，可帮助改善肝火旺盛的一些现象，可以有效地帮助调理免疫系统。山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对于机体有很好的补养的作用。对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用的。山竹容易风干变质，保存一般适宜冷藏为主的，将山竹装在保鲜的袋里，留少量的空气，然后把口袋系紧，放进冰箱冷藏，这样山竹就可以放置好几天。
  语音时长 1:33”
  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2018-11-12 7975次

• 山竹有营养吗
  病情分析：山竹有非常丰富的营养价值。山竹具有清火降燥，清凉解热的作用。对于燥火导致的暗疮，皮肤黯淡无光，有很好的调节作用，同时也可以加强肠道蠕动，促进消化，起到润肠通便的效果。意见建议：建议体质虚寒和月经期的女性要少食山竹，尽量不要与其他寒性食物同食，比如西瓜，啤酒，豆浆，白菜等。山竹的糖分含量比较高，糖尿病患者应该尽量避免食用。
  邱艳艳 主治医师滨州市中心医院

  2020-07-16 901次

• 吃山竹便秘吗
  病情分析：适当吃山竹并不会导致便秘，这是因为山竹含有较为丰富的膳食纤维。而膳食纤维可以促进胃肠蠕动，还可以增加肠道内大便的容积，有助于缓解便秘。意见建议：建议便秘患者尤其是便秘症状较重，药物治疗无效或者频繁发作的，一定要尽早去医院的消化科室就诊，完善肠镜等相关检查，除外是否有消化道占位，以尽早选择有效的治疗措施。平时的时候便秘患者要注意规律作息，规律清淡饮食，多喝水，多吃菜和水果等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-06-30 1101次

• 痛风可以吃山竹吗
  痛风的患者是可以吃山竹的，山竹富含维生素，含有的嘌呤比较低，所以痛风的患者是可以吃的。另外痛风的患者要在饮食上加以注意，尽量不要吃嘌呤含量比较高的食物，例如猪，牛，羊肉，鸡，鸭，鹅以及各种动物的内脏，骨髓等，这些食物含有嘌呤比较高，应尽量不吃，鱼虾类，菠菜，豆类，蘑菇，香菇，花生，也含有一定的嘌呤，
  杨铁生 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-26 398次

• 产妇可以吃山竹吗
  产妇可少量吃山竹。建议用量：70g（约1个）/天。产妇胃肠道比较虚弱，饮食要以清淡、有营养、易消化为主。山竹营养比较丰富，含有较多的蛋白质、脂类以及维生素，适量吃能为产妇补充营养。山竹口味清甜，少量吃能够增强产妇的食欲，且不会对产妇的身体健
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-06-06 0次