问喝水可以减肥吗

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• 针灸减肥可以减肥吗

  针灸是可以减肥的。减肥有很多方法，有的吃药的、有的针灸的、有做手术的。针灸相对来说是一个安全的、无毒副作用的一种治疗方法。它的减肥的原理主要是通过疏通经络，可以调节内分泌，改善食欲，改善脂质代谢过程。不仅可以进行全身的减肥，而且可以用电针之类的进行局部的减肥。针灸的减肥效果还是相当肯定的。

  

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  丁宇 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-03-24 5771次

• 早上空腹喝水能减肥吗

  早晨空腹喝水是有一定的减肥效果的，因为在前一天晚上体内的垃圾以及肠道内的宿便，在体内堆积会产生较多的脂肪，早晨喝一杯清水能够调整胃肠道，改善胃肠道的动力，并且能够改善体内的内分泌系统以及循环系统，让肠道保持通畅，促进排便。因此早晨空腹喝水，对于减肥是有一定效果的，长期坚持有一定的好处。所以早晨喝一杯清水对于减肥的人来说还是很可取的，但是往往采用这一种方法效果有可能是有限的，还是要注意优化饮食结构，减少摄入量，增加运动量，把生活状态调整到更好。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-09 3876次

• 针灸减肥可以喝水吗
  在临床上针灸减肥是可以喝水，针灸减肥期间饮食方面实际上正常饮食就可以。但是注意不要吃过于辛辣刺激性的食物，以及肥甘厚味的油腻食品，针灸减肥期间饮水正常，但是记住不要喝碳酸饮料、浓咖啡以及饮酒等等。在针灸减肥期间，患者应该保持一个良好的生活习惯，同时进行一些体育锻炼，比如慢跑、游泳、爬山等等。综合的进行治疗，减肥很快就会达到很好的效果。针灸减肥通过对穴位的刺激达到促进脂肪燃烧，消耗热量，抑制食欲，减少进食而起到很好的减肥效果。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2020-07-10 2381次

• 喝水能减肥吗
  单纯的喝水是不能减肥的，如果想要达到减肥的目的，需要在饮食上进行控制，要三餐饮食清淡，高热量的食物要严格的少吃，在这种情况下还要配合运动，而且运动量消耗热量要大于每天摄入的能量才能起到减肥的作用。多喝水表面上是可以增加饱腹感，使进食量减少，但是会带来的问题也不少，比如饮水量过大，时间过长可能会出现电解质平衡的紊乱，消化不良，从而影响身体健康，没法达到减肥的目的。
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  李颖 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2022-09-12 1340次

• 针灸减肥可以喝水吗
  病情分析：正在进行针灸治疗而减肥的患者需要多饮水。针灸治疗可以促进人体代谢，促进脂肪分解，也可以抑制食欲，达到一个减肥的目的。意见建议：建议不要单纯的依靠针灸治疗来减肥。患者也应该多吃新鲜蔬菜，进食一些新鲜的水果，适当的进食一些优质蛋白，并且加强体育锻炼，不要吃那些高热量的、高胆固醇的食物等。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-06-24 803次

• 喝水减肥吗
  喝水可以加快身体的新陈代谢，可以帮助身体中的废物的排出，所以喝水有利于减肥。但是不能只多喝水，还要做到的适当的控制饮食，同时还要加强体力锻炼。只有这样身体的新陈代谢速度才可以达到最快，减肥效果才能够达到最好。只有坚持这样，才能在最短的时间内达到自己最理想的体重，建议忌吃辛辣食物。
  杨福利 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-10 3502次

• 减肥运动后可以喝水吗
  减肥运动后通常是可以喝水的。减肥不光在运动后可以喝水，在运动中也是可以喝水。在运动中就可以定期地补充水分，因为运动过程中由于产热会出大量的汗，往往会出现体液丢失的现象，应该及时给予补充水分，最好是每间隔一段时间就需要补充适量的水分，不能一次喝水过多。减肥运动之后也不能像平时一样大口大口的喝水，更不能
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-08 1576次

• 减肥期间晚上可以喝水吗
  减肥期间的人晚上一般可以喝水，无需过度担心。如果生活中长期暴饮暴食、运动量过少，过多的热量会在皮下转化为脂肪，引起肥胖，通常会影响美观，如果过度肥胖还有可能会增加患有心血管疾病的风险，所以可以适度的进行减肥。减肥期间首先需要严格加强饮食护理，在晚上一般可以喝水，通常可以为身体及时补充水分，有助于维持
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-08-16 0次